drtihanyi
dr. Tihanyi László
A mézről sok minden elhangzik, a sebgyógyítástól a vércukor-szabályozásig. A vizsgálatokban két területen mértek valódi hatást. Mézes kötszer alatt a felületes égési sebek néhány nappal gyorsabban gyógyultak, és a méz enyhítette a gyerekek köhögését a megfázás első napjaiban. A vércukorra és a koleszterinre gyakorolt kedvező hatás kicsi, a bizonyosság alacsony. Egyéves kor alatt pedig a méz semmilyen formában nem adható.
2. oldal: Köhögés és megfázás
Egy 2018-as Cochrane-áttekintés hat vizsgálatot elemzett 899, 1 és 18 év közötti gyerekkel. A méz valószínűleg jobban csillapította a köhögést, mint ha nem kaptak semmit vagy placebót kaptak, alacsony bizonyosság mellett pedig nagyjából úgy hatott, mint a dextrometorfán nevű köhögéscsillapító. Az előny az első három napban jelentkezett; később a méz nem volt jobb a placebónál. A gyerekek többsége csak egy éjszakára kapott mézet, ami a szerzők szerint az eredmények korlátja. Hasi panasza a mézet kapók 12%-ának, a placebót kapók 11%-ának volt.
Egy 2021-es összefoglaló elemzés 14 vizsgálatot talált a felső légúti fertőzésekről. A méz a szokásos ellátásnál jobban enyhítette a köhögés gyakoriságát és erősségét. A placebóval összehasonlító két vizsgálat együtt nem mutatott egyértelmű különbséget, ezért a szerzők további, placebóval végzett vizsgálatokat tartanak szükségesnek. A méz és a gyömbér köhögés elleni vizsgálatairól külön cikkünkben írtunk részletesen.
