Az elkerülhetetlen öregedési folyamat hamar meglátszik a bőrön. Ahogy a bőr természetes olajtermelése csökken, úgy kezdenek kialakulni az olyan problémák, mint a ráncok, szarkalábak és megereszkedett bőr. De egy kis speciális figyelemmel és gondoskodással a bőre egészséges maradhat, és visszanyerheti fiatalos kinézetét is, méghozzá úgy, hogy nem kell sok pénzt költenie öregedésgátló kozmetikumokra. Hogy az öregedő bőr rugalmas és hidratált maradjon, fontos, hogy az elveszett olajokat pótolni tudjuk. Sok természetes olaj (mind a hordozó- és mind az illóolajok) öregedésgátló és egyéb pozitív egészségügyi hatásokkal rendelkezik, így a bőr hidratált és energiával teli marad.

2. oldal: Még több olaj a fiatalos bőrért

5. Jojoba olaj

A jojoba olaj az egyik legjobban hidratáló olaj a világon, amely egyben öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. A benne található E- és C vitamin hozzájárul, hogy a bőr feszes és telt maradjon, mivel elősegítik a sejtek gyors regenerációját. Ezen kívül pedig a jojoba olaj eltünteti a szarkalábakat, májfoltokat és az öregedés más látható jeleit is.

Mivel bőrápoló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a jojoba olajjal hidratált maradhat a bőr, valamint meggátolható a bőr irritációja vagy a fájó és durva bőr kialakulása, amely gyakran az öregedő bőr egyik kísérőtünete.

Mivel nem zsíros textúrájú, ezért mindenféle bőrtípusnak ajánlott a használata, beleértve az érzékeny és a pattanások kialakulására hajlamos bőrt. A jojoba olaj egy másik pozitívuma az, hogy felgyorsítja a sebek gyógyulását.

•    Keverjen össze jojoba olajat ugyanannyi, valamilyen másik fajta növényi alapú masszázsolajjal, például mandulaolajjal. Ezzel a keverékkel masszírozza át a bőrét fürdés után. Ezt a procedúrát végezze el minden nap.
•    Választása szerint néhány csepp jojoba olajat az öregedésgátló arcpakolás-keverékhez is hozzáadhat.

6. Levendula illóolaj

A levendula illóolaj is jó hatással van az öregedő bőrre. Valójában a levendula sokkal több, mint egy egyszerű édes illat, nem is csoda tehát, hogy pozitív hatásai miatt pedig széles körben használják a kozmetikai termékekben.

Magas antioxidáns tartalma miatt megvédi a bőrt a káros szabadgyököktől és a veszélyes UV sugárzástól. A levendula olajjal csökkenthetőek az öregedés látható hatásai, valamint megakadályozható az újabb ráncok kialakulása és regenerálható a bőr is.

A levendula olaj fertőtlenítő és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik, így számos bőrprobléma kezelhető vele, többek között a pattanásos bőr és a pikkelysömör is. Ezen kívül ez az olaj hozzájárul a minőségi alváshoz, ami létfontosságú, ha szeretnénk úgy egészében egészségesek maradni, és szeretnénk, ha a bőrünk is egészséges maradna.

•    Adjon 5-6 csepp levendula illóolajat 1 evőkanál aloe vera gélhez. Ezt a keveréket vigye fel a bőrére és gyengéden masszírozza be. Várjon 10 percet, majd hideg vízzel öblítse le a bekent bőrfelületet. Ezt a procedúrát minden másnap ismételje meg, hogy a bőre fiatalosabbnak nézzen ki.
•    Ezen kívül arcmosáshoz használhat levendula olajos vizet is, mivel ettől az arca hidratáltnak, frissnek és fiatalosnak fog tűnni.

7. Avokádó olaj

Nem csak az avokádó fogyasztása van jó hatással az egészségünkre, de az is, ha avokádó olajjal kenjük be a bőrünket, mivel ettől a bőr fiatalosabbnak tűnik, és a szabadgyökök sem tudják kifejteni káros hatásukat. Az avokádó olaj kifejezetten ajánlott azok számára, akiknek száraz bőrük van.

Ez az öregedésgátló olaj gazdag A- és E vitaminban, amelyek visszafordítják a korhoz köthető bőrkárosodás folyamatát. Az olaj nem csak serkenti az egészséges sejtek regenerációját, de abban is segít, hogy a már meglévő sejtek és szövetek egészségesek maradjanak.

Az avokádó olajban található nagy mennyiségű fehérje és telítetlen zsírsav hozzájárul ahhoz, hogy a bőr egészséges maradjon, valamint csökkenti a májfoltok, ráncok kialakulását, és a bőr megereszkedését. Továbbá kiegyenlíti a bőrszínt, ami az egészséges bőr jele.

Ha külsődlegesen használja az avokádó olajat, enyhítheti a száraz és viszkető bőr kellemetlen tüneteit. Mivel az olaj bejut a bőr mélyebb rétegeibe is, így kiválóan hidratálható vele bármelyik bőrtípus.

8. Gránátalma-mag olaj

A gránátalma-mag olaj egy másik kiváló öregedésgátló olaj. A benne található erős antioxidánsok felveszik a harcot a szabadgyökökkel, és helyreállítják a bőrben okozott károkat, amelyekért a napsugárzás és a környezeti tényezők a felelősek.

A 2010-ben, az Experimental Dermatology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a gránátalmából készített termékek preventív foto (kemo) hatásokkal bírnak.

Azonban további tanulmányok elkészítésére van még szükség ahhoz, hogy tényleg bebizonyosodjon az, hogy a gránátalmából származó termékekkel tényleg hatékonyan kezelhető a fotoöregedés és megelőzhető az, hogy az UVB sugarak kárt tegyenek a bőrben.

Az olaj megerősíti a bőr külső rétegeit (felhám) és helyreállítja a bőr mélyebb rétegeit (irha). Ezen kívül serkenti a kollagéntermelést, így a bőr rugalmasabbá válik.

A 2006-ban, a Journal of Ethnopharmacology című folyóiratban publikált tanulmány szerint a gránátalma-mag olaj elősegíti a felhám regenerációját, ezáltal létfontosságú, mivel kezelhetőek vele az öregedés jelei.
Ezen kívül antimikrobiális, gyulladásgátló és gyógyító tulajdonságai miatt hozzájárul ahhoz, hogy a bőr egészséges maradjon. A gránátalma-mag olaj nem csak az arcon, de az egész testen is használható. Könnyen felszívódik, és hatékonyan hidratál, bármilyen bőrtípusról legyen is szó.

Masszírozza át tehát a bőrét jó minőségű, hidegen sajtolt gránátalma olajjal. Ez a procedúrát ismételje meg minden nap, napi egy alkalommal.

9. Búzacsíra olaj

MATUZALEM CSEPPEK - WIPO-díjas termék MATUZALEM CSEPPEK - WIPO-díjas termék MATUZALEM

A búzacsíra olaj regenerálja a bőrt, így az még évekig fiatalos és gyönyörű maradhat. Ez az olaj nagy mennyiségben A- és E vitamint tartalmaz, valamint olyan erős antioxidánsokat, amely megakadályozzák, hogy a szabadgyökök kárt tegyenek a bőrsejtekben.

A búzacsíra olaja támogatja a bőr természetes regenerálódó folyamatait, valamint jól kezelhető vele a száraz és az öregedő bőr.
2010-ben a Pharmacognosy Research című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a búzacsíra olajban és az aloe vera kivonatban található formulák együtt jobban képesek hidratálni a bőrt, mint külön-külön.

Ezért aztán érdemes a búzacsíra olajat aloe vera kivonattal együtt használni, mivel így még jobb hatással van a bőrre.

•    Adjon néhány csepp búzacsíra olajat 1 evőkanál friss aloe vera gélhez, majd a keveréket vigye fel a bőrére. Masszírozza át vele a bőrét 5 perc alatt, majd hagyja fent további 10 percig, végül langyos vízzel öblítse le. Ezt a procedúrát naponta egyszer ismételje meg.
•    Egy másik opció, ha ugyanannyi mennyiségű búzacsíra olajat és mézet összekever, majd ezt felkeni a bőrére, és 15-20 perc elteltével leöblíti. Ezt a procedúrát naponta egyszer ismételje meg.

10. Indiai margosolaj

Az indiai margosolaj nem csak az egészségre van jó hatással, de öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. Az olaj antioxidáns, vírusölő, gombaölő, fájdalomcsillapító, gyulladásgátló, antibakteriális és antimikrobiális hatásokkal bír. Antioxidáns természete miatt megvédi a bőrt a környezeti méreganyagokkal szemben, amelyek felgyorsítják az öregedési folyamatot.

Az olaj gazdag többszörösen telített zsírsavakban és E-vitaminban, ezáltal megfiatalítja a bőrsejteket és visszaállítja a bőr rugalmasságát.

2001-ben, az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a többszörösen telítetlen zsírsavak az egész szervezet számára védelmet nyújtanak a káros UV sugarakkal szemben.

Az E vitamin bőrápoló hatású és csökkenti a szarkalábak, májfoltok és ráncok megjelenését.

Az indiai margosolaj ezen kívül képes felvenni a harcot azokkal a baktériumokkal, amelyek fontos szerepet játsszanak a pattanások, a pikkelysömör és az ekcéma kialakulásában is.

1.    Keverjen össze 1 evőkanál indiai margosolajat 1/3 csésze langyos olíva- vagy kókuszolajjal.
2.    5 percig masszírozza át a testét a keverékkel, majd további 10 percig hagyja rajta a bőrén a keveréket. A keveréket leöblítheti, de ez nem kötelező, így tetszés szerint rajta is hagyhatja a bőrén.
3.    Ezt a procedúrát minden nap, lefekvés előtt ismételje meg.

Megjegyzés: Mielőtt külsődlegesen használná a mandula-, avokádó-, gránátalma mag-, búzacsíra- vagy indiai margosolajat, csináltasson egy allergiatesztet, így biztosan kizárható az allergiás reakció lehetősége.

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!