Egészséges diéta. Az egészséges, tápláló ételek fogyasztása segíti a szép haj fenntartását. Fontos, hogy szerepeljen az étrendben a csíra, zöldségek, hal, és magvak. Ez a diéta segít megakadályozni a hajhullást, és serkenti a növekedését. Az egészséges táplálkozással tisztítjuk a vérünket, és ez segít megelőzni a korpásodást, a szára haj kialakulását. Igyunk napi 2-3 liter vizet, ez nem csak a szervezetünknek, hanem a hajnak is fontos.

Megfelelő hajápoló termékek

Egy jó hajápoló termék kiválasztása nagy szerepet játszik abban, hogy hajunk sima maradjon. Fontos megnézni, mennyi természetes olajat tartalmaz a haj. Kerülje az alkoholtartalmú samponokat. Az alkohol szárítja a hajat, pusztítja a természetes olajokat. Használjon olyan természetes eredetű terméket, amely megőrzi a haj nedvességtartalmát, mint például a kókusz. Azt is ellenőrizni kell, hogy a hidratáló sampon megőrzi-e a haj nedvességét.

Ha zsíros a fejbőre, mosson heti háromszor hajat. Ha nem az, elég heti kétszer is mosni. Mosás során eltávolítjuk a fej természetes olajait, amitől kiszárad a bőr és ettől száraz lesz a haj.

Olajos masszázs

Az olajos fejmasszás kiváló kezelési mód a selymes, puha haj eléréséhez. Nőknél ez fontos kezelés, heti egyszer jó elvégezni, hiszen karbantartja a bőr és a haj egészségét. Legegyszerűbb módja, ha a fejtetőtől a talpig átmasszírozzunk bőrünket a kedvenc olajunkkal. Az olaj növeli a természetes növekedést, csillogóvá teszi a hajat.

Fokozza a fejbőr vérkeringését, ami segít a növekedésben, és a hajszálak erősödésében.
Indiában például, ahol köztudottan szép a nők haja, szezámos-olívaolajos-kókuszolajos masszázsolajat használnak. Használat előtt kicsit fel kell melegíteni az olajat, majd belemasszírozni a fejbőrbe, végig haladva a haj teljes hosszán.

Ha hajhullással küzd, közvetlenül ne használja a fejbőrén az olajat, további hulláshoz vezet. Ilyenkor olajba mártott vattával kell kenegetni a fejbőrt. A kezelés segít eltűntetni a hajszárazságot.

Fésülés

A fésülködés a mindennapi rutin része. Nem is sejtjük, hogy segíti a haj növekedését. Ha fésülködés közben enyhe nyomást gyakorolunk a fejbőrre, serkentjük a keringést, ami segít a növekedésben. Ha azonban nedves a haja vagy hullik, semmiképp se alkalmazza a nyomást. 

Ha naponta legalább kétszer fésüli ki haját, az erőssé, fényessé válik. Ha a hajolajat fésüléssel viszi fel a fejére, az is segíthet a szép haj elérésében.

Hideg víz

A forró víz nedvességet von el a hajtól, ezért hajmosás és balzsamozás után öblítsük le a fejünket hideg vízzel. Ez segít megőrizni a nedvességtartalmát és puhává, fényessé teszi haját.

További kondicionálás

A haj kondicionálása és a drága termékek vásárlása nem elég a szép haj fenntartásához. Használjon otthon is elkészíthető kondicionálókat, hogy elkerülje a hajszárazságot és serkentse a növekedést.

Íme néhány extra kondicionáló a hajnak

Méz

Ez az egyik legegyszerűbb mód a haj simává tételére, hacsak nem sérült már.
1 teáskanál mézet keverjünk össze 4 csésze meleg vízzel. Hajmosás és kondicionálás után mossuk meg a keverékkel a fejünket. Ha a haj rossz tapintású, öblítsük le róla sima vízzel. Ha nem az, rajta maradhat.

Fehér ecet a kondicionáló szerek mellé

A kezeléshez fele-fele arányban lesz szükség vízre és ecetre. Öntsük őket a fejre, várjunk 10 percet, és öblítsük le. Eltávolítja a káros anyagokat a fejről.

Ezután készítsen egy kondicionálót tojás sárgájából, olíva olajból vagy jojoba olajból. Masszírozza a fejbe, majd néhány perc után mossa le róla.

Citrom és tojás

Keverjünk össze 7 cseppet egy frissen facsart citromból egy tojás sárgájával. Dolgozzuk össze, tegyük a hajra és hagyjuk rajta 15-20 percig.

Citrom és hagyma

Zúzzon össze egy hagymát, és addig keverje, amíg krémszerű nem lesz, majd adjon hozzá pár csepp citromlevet. Kenje a fejére, és hagyja hatni fél órát. A pakolást mossa le egy gyógynövényekből készült samponnal.

Joghurt

Ez a legjobb fehérjeforrás a haj számára. Keverjen össze egy sima dobozos joghurtot, majd kenje be vele a fejét. Tekerjen rá törölközőt, és hagyja rajta 15 percig. Mossa le a fejét. Garantáltan sima lesz a haja.

Vágás

A rendszeres hajvágás elengedhetetlen eleme a hajnövekedésnek. Ha szeretne hosszú hajat, 4-5 havonta vágasson le a végéből, hogy frissítse a hajvégeket és újra nőni kezdjenek.

Használjon megfelelő eszközöket

Válasszon olyan hajszárítót, ami nem szárítja ki teljesen a haját és a lehető legkisebb kárt okozza a hajban.

További fontos ötletek:

Amikor utcára megy, tegyen egy kendőt hajára, mert a szennyezett levegő és a nap erős sugarai károsítják.

Csak jó minőségű samponokat, balzsamokat használjon, de a gyógynövényt tartalmazók a legjobbak.

Ne használjon SLS és SLES tartalmú samponokat, tönkreteszik a hajat. Gyógynövényes samponnal javítsa haja állapotát, mert ezekben kevés a vegyszer, ami tönkreteszi a haját

Ne kösse fel szorosan a haját, kárt okoz benne.

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!