A cellulitisz a zsírsejtek, fehérjék és méreganyagok felhalmozódása, amelyet a szervezet nem távolított el. Azokat is érintheti, akiknek jóformán nincs zsír a szervezetükben. A cellulitisz a bőrt különleges felületűvé teszi, leginkább a narancshéjhoz hasonlít. Kialakulásához a helytelen étrend, dohányzás, elhízás, terhesség, a testmozgás hiánya, nem elegendő vízfogyasztás, és a stressz is hozzájárulhat, ám nem csak ezek tehetnek róla. Természetes módon is megszabadulhat a cellulitisztől, testmozgással, jógával, és néhány házipraktika követésével. 

Top 10 házipraktika a cellulitisz eltűntetésére: 

1.    Méz és citrom

A cellulitisz a bőr megbetegedése, amely során főképp a hasi, fenéki, és combi tájékon a bőr egyenetlen lesz. Férfiakat, nőket, és gyermekeket egyaránt érinthet, de a nőknél a leggyakoribb, nagyjából 85%-uk szenved ettől az állapottól.

Adjon egy kevés mézet és citromlevet egy pohár langyos vízez majd igya meg. Az egyik leghatékonyabb cellulitisz elleni módszer. 

2.    Zöldtea

A rendszeres zöldtea fogyasztás meggátolja a zsírmegkötő enzimek elszaporodását, amely gyorsítja az anyagcsere folyamatokat és segíti a zsírégetést. Fogyasszon reggelente zöldteát a kávé helyett és mondjon búcsút a cellulitisznek.

3.    Kávés testradír 

A koffeint a cellulitisz elleni krémek gyakori összetevője. A kávés testradír nem csak megszabadítja bőrét az elhalt hámsejtektől, de a koffein miatt feszesíti is azt. Elkészítése igen egyszerű, egy kevés kávéport keverjen el kis mennyiségű testápolóban, sűrű masszát kell kapnia. A keveréket finoman masszírozza bőrébe pár percig, majd langyos vízzel mossa le. 

4.    Sósvizes fürdő

Oldjon fel sót meleg vizes fürdővizében, majd üljön bele a kádba amikor a víz langyosra hűlt. A rendszeres 20 perces sósvizes fürdő csökkenti a szervezet cellulitisz tartalmát. 

5.    Száraz kefe

Feszesíti a bőrt és segíti a cellulitiszt felépítő méreganyagok feldarabolását. Bizonyosodjon meg róla, hogy a kefe sörtéi természetes anyagból készültek, merevek, de nem túlzottan kemények, nehogy felsértse bőrét. 

6.    Borókaolaj

A borókaolaj méregtelenítő tulajdonságainak köszönhetően hatékonyan csökkenti a cellulitiszt. Keverjen el 20-30 csepp borókaolajat 1 deciliternyi olívaolajban, majd masszírozza az érintett területbe 10 percig. Naponta kétszer végezze el a műveletet, és egy hónap múlva láthatóan puhább és feszesebb lesz bőre. 

7.    Almaecet

1:2 arányban keverjen össze almaecetet és vizet, adjon hozzá egy kevés mézet, és a keveréket masszírozza bőrébe. Fél órán át hagyja hatni majd meleg vízzel mossa le. A keveréket szájon át is alkalmazhatja, ekkor 2 evőkanálnyi almaecetet keverjen össze 2 deciliter vízzel és egy kevés mézzel. Fogyassza minden reggel. 

8.    Cayenne bors

A cayenne bors segíti az anyagcsere folyamatok gyorsítását, valamint természetes módon felmelegíti a szervezetet, és javítja a vérkeringést. Mivel zsírégető hatású ezért a cellulitisz megjelenését is gátolja. 

9.    Egészséges étrend

Fogyasszon tápanyagokban gazdag, de alacsony zsírtatralmú ételeket. Kerülje az előre elkészített ételeket és a gyorsételeket. Egyen minél több zöld leveles zöldséget, babféléket, és teljes kiőrlésű termékeket. Ezen felül a friss zöldségeket és gyümölcsöket se felejtse el. Elegendő rost fogyasztásával csökkentheti a cellulitiszt. 
 
10.    Igyon több vizet

A megfelelő hidratáltság elengedhetetlen az egészséghez. Fogyasszon annyi vizet, hogy bőre sima és ragyogó legyen. Ne dohányozzon, és csökkentse a sófogyasztását. 

A cellulitisz bárkit önbizalomhiányossá tehet, és arra sarkallhatja, hogy nyúljon pénztárcája mélyére az állapot megszűntetése érdekében. Ám a fenti módszerek nem csak hatékonyak, de pénztárca barátok is. Tehát kerülje a stresszt, étkezzen egészségesen, mozogjon minél többet. 

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!