A kókuszvíz bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 39 pontban

A kókuszvíz egészségre gyakorolt jótékony hatása

A kókuszvíz fogyasztásával számos egészségügyi probléma kialakulása megelőzhető. Mivel gazdag tápanyagokban és vitaminokban, létfontosságú a szervezet számára.

•    Kálium: Csökkenti a vérnyomást.
•    Glükóz: Csak úgy, mint a cukor, energiát szolgáltat a szervezet számára.
•    C-vitamin: Védi a szervezetet a betegségekkel szemben.
•    B-vitamin: Segít a sérült szövetek felépülésében.

1. Hidratál:

A kókuszvíz pótolja a fizikai aktivitások alatt elvesztett folyadékot és ásványi anyagokat a szervezetben. Ezért azok, akik rendszeresen edzenek, igyanak sok kókuszvizet.

2. Öregedésgátló:

A kókuszvíz citokint és laurinsavat tartalmaz, amelyek a sejtnövekedés és –szabályozás folyamatában vesznek részt. A kókuszvíz öregedésgátló, valamint megakadályozza a rák és a trombózis kialakulását, így minimalizálja a bőr öregedését, normalizálja a pH szintet, illetve a hidratálja és erősíti a szöveteket.

3. Szív- és érrendszer:

A kókuszvíz gazdag magnéziumban és káliumban, ezért jó hatással van az alacsony vérnyomásra és csökkenti a szívroham kockázatát. A kókuszvíz szabályozza a vérkeringést és megakadályozza a vérrögök kialakulását. A kókuszvíz rendszeres fogyasztásával nem csak egészségesebb lesz, hanem a szívrohamot is megelőzheti. A kókuszvíz növeli a „jó” koleszterolszintet, így segít a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében.

4. Gyorsítja az anyagcserét:

A kókuszvíz rendszeres fogyasztása gyorsítja az anyagcserét, ezáltal a szervezet gyorsabban égeti el a cukrot, így pedig a szervezet az inzulint is gyorsabban égeti el. Ennek eredménye az, hogy a szervezetben több energia szabadul fel és gyorsul a fogyás folyamata.

5. Vesekövek:

A kókuszvíz segít a vesekövek feloldásában, mivel káliumot tartalmaz. A kálium fontos szerepet játszik a vizelet lúgosításában és megakadályozza a vesekövek kialakulását.

6. Emésztés:

A kókuszvíz bioaktív enzimeket tartalmaz, mint például a folsav, foszfatáz, kataláz, dehidrogenáz, diasztáz, peroxidáz, DNS polimeráz, stb. Ezek az enzimek segítik az emésztést és az anyagcserét. Ezenkívül a kókuszvíz (hasonlóan néhány gyümölcshöz, pl.: narancs) olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, mangán és cink, továbbá olyan B-vitaminok találhatóak benne, mint a riboflavin, tiamin és piridoxin. 

7. Energiát ad:

Mivel gazdag tápanyagokban, a kókuszvíz kiváló energiaital. Kevés cukrot és nátriumot tartalmaz, viszont magas a kálium, kalcium és klorid tartalma, ezért hidratálja, feltölti és megfiatalítja a szervezetet.

8. Dehidratáció:

A kókuszvízzel a vérhas, kolera, hasmenés és gyomorinfluenza okozta dehidratáltságot is kezelik. A kókuszvíz elektrolit egyensúlya és plazmatartalma hasonló az emberi vérhez, ezért edzés után kitűnően feltölti a szervezetet.

9. Izomgörcsök:

A kókuszvíz egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, mivel káliumot tartalmaz - az izomgörcsöt pedig gyakran a káliumhiány okozza.

10. Erősebb csontok:

A kókuszvíz gazdag kalciumban, ami létfontosságú az egészséges csontok, izmok és szövetek számára.

11. Szabályozza a stressz szintet:

A kókuszolaj B-vitamin származékokat tartalmaz, mint például a riboflavin, tiamin és pantoténsav, amelyek csökkentik a stresszt, szorongást és depressziót.

12. Vizelethajtó hatású:

A kókuszvíz hatékony vizelethajtó, mivel gyorsítja a vizelet kiválasztását. A citromlével kevert kókuszvíz nem csak dehidratáltság ellen hatásos, hanem a gyerekeknél a bérférgeket is elpusztítja.

13. Puffadás:

A kókuszvízzel kezelhető és megelőzhető a puffadás.

14. Fogyás:

A kókuszvízzel hatékonyan lehet fogyni, és egészséges is, mivel természetes ital és nem tartalmaz kémiai szereket. Mivel nagyon finom, akár kezdheti reggel a napot egy pohár kókuszlével is.

15. Szabályozza a cukorbetegséget:

A kókuszvízzel szabályozható a cukorbetegség. Rendszeresen fogyasztva serkenti a vérkeringést, így növeli az erek nagyságát és megakadályozza a vérrögök kialakulását. A kókuszvíz meggátolja az érszűkület kialakulását is.

16. Semlegesíti a méreganyagokat:

A zöld kókuszvíz a leghatásosabb az olyan problémákra, mint a székrekedés, gyomorégés, trópusi náthaláz és vérhas, valamint semlegesíti a méreganyagokat.

17. Antioxidánsok:

A kókuszvízben lévő antioxidánsok felveszik a harcot a szabadgyökökkel, valamint csökkentik a kezek és lábak duzzadtságát. Ezenkívül segítenek megszabadulni az antibiotikumok és a szulfanilamid-tartalmú gyógyszerek gyengítő hatásától.

A kókuszvíz bőrre gyakorolt jótékony hatása

18. Hidratál:

A kókuszvíz nyáron és télen egyaránt használható hidratálóként. Könnyed állagú, ezért a testen bárhová felvihető. Ideális azoknak, akiknek zsíros a bőrük, mivel csökkenti a bőr zsírosságát. A kókuszvíz fogyasztásával a bőr belülről erősödik meg.

19. A bőr hidratálása:

A bőr hidratálása nagyon fontos. A dehidratáltság élettelenné teszi a bőrt. A kókuszvízzel azonban kezelhető a fakó és száraz bőr, mivel visszaadja az arc ragyogását. Természeténél fogva hidratálja, ragyogóvá, valamint simává teszi a bőrt.

20. Oxigén-keringés a szervezetben:

A rossz oxigén-keringéstől a bőr is csúnya lesz. A szervezet minden sejtjének szüksége van a megfelelő mennyiségű oxigénre, ami csak a jó vérkeringés által biztosítható. A kókuszvíz hatékonyan serkenti a vérkeringést, így a bőr több oxigénhez jut, minek eredményeképp egészséges és gyönyörű lesz az arcbőr.

21. Öregedésgátló:

Az egyik leghétköznapibb probléma a bőr öregedése, amelyet a koron kívül a szennyezés és a kémiai vegyszerekkel teli kozmetikai szerek felelősek. A kókuszvízben lévő citokinin öregedésgátló hatású. Ha szeretne fiatalabbnak látszani, rendszeresen fogyasszon kókuszvizet, így a bőre friss, egészséges és ragyogó marad.

22. Barnulás:

A kókuszvízzel megszabadulhat a lebarnult bőrtől is. Keverjen össze bentonitot kókuszvízzel és használja a keveréket természetes bőrradírként. Ezzel megszabadulhat a barnaságtól, a bőr pedig ragyogó lesz.

23. Bőrfertőzések:

Egy másik bőrprobléma a bőrfertőzés. Mivel a kókuszvíz azonban gyógyító, vírusellenes, antimikrobiális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik, távol tartja a bőrfertőzéseket. A kókuszvizet felviheti közvetlenül a bőrére, vagy belekeverheti a fürdővízbe is.

24. Zsíros bőr:

A kókuszvíz áldás a zsíros bőrű emberek számára. Megszabadít a felesleges zsírtól és szebbé teszi az arcszínt. A zsíros bőrű embereknek általában fénylik az arcuk, a kókuszvíz azonban természetes ragyogást ad az arcnak.

25. Pattanások és szépséghibák:

Rendszeresen mosson arcot kókuszvízzel, így eltüntetheti a pattanásokat, a ráncokat és a szépséghibákat. A makacsabb pattanások eltüntetéséhez keverjen össze 25 gramm kurkuma krémet egy pohár kókuszvízzel. Egy éjszaka hagyja állni, majd adjon hozzá 3 evőkanál őrölt vörös szantálfát és jól keverje össze a hozzávalókat. Három napra tegye félre a keveréket, majd szűrje le és alkalmazza az arcán addig, amíg a pattanások el nem tűnnek.

26. Antioxidánsok:

A kókuszvíz gazdag antioxidánsokban, amelyek megszabadítják a szervezetet a bőrt károsító szabadgyököktől. Az érzelmi stressz lassítja a vérkeringést, így hozzájárul az öregedési folyamathoz. Fogyasszon nagy mennyiségben kókuszvizet, így nem csak a bőre egészségéhez és vitalitásához járul hozzá, de megszabadul a szervezetben található szabadgyököktől is.

A kókuszvíz hajra gyakorolt jótékony hatása

27. Megszünteti a hajhullást:

A kókuszvíz serkenti a fejbőrben a vérkeringést, erősíti a hajtöveket és sűrűbbé teszi a hajat, így megszünteti a hajhullást.

28. Száraz haj:

A fakó, száraz és göndör haj nem csak kezelhetetlen, de nem túl szép látvány sem. Fürdés előtt masszírozza be a haját kókuszvízzel, így megszabadulhat a durva és kezelhetetlen hajtól: a haja puha, sima és könnyen kezelhető lesz.

29. Töredezett hajvégek:

A kókuszvízben található laurinsav a vízzel keveredve kondicionálja a hajat. A laurinsav megvédi a hajban lévő proteineket és a hajgyökereket, és megakadályozza, hogy kialakuljanak a töredezett hajvégek.

30. Hajkondicionáló:

A kókuszvíz hidratálja a hajat és a hajtövekbe jutva belülről kondicionálja a hajat. A kókuszvíz nem csak fogyasztható, de hajmosásra is alkalmas.

31. Serkenti a hajnövekedést:

A kókuszvíz antibakteriális és gombaölő tulajdonságai miatt megvédi a fejbőrt a korpával, tetvekkel és viszkető fejbőrrel szemben, amelyek mind visszavethetik a haj növekedését.

32. Fényessé teszi a hajat:

A kókusz olyan tápanyagokat tartalmaz, mint a K-vitamin és a vas. Ezek létfontosságúak a haj fényének és puhaságának fenntartásában.

33. Felveszi a harcot a baktériumokkal:

A kókuszvíz természetéből adódóan fertőtlenítő hatású, ezért különösen hasznos a várandós anyák számára, mivel erősíti az immunrendszert és hozzájárul az anya és a baba egészségének fenntartásához is. Az antibakteriális és gombaölő tulajdonságai miatt megakadályozza a fertőzések és betegségek kialakulását terhesség alatt.

34. Szép arcszín:

A szép és egészséges arcszínért fogyasszon sáfránnyal és kurkumával összekevert kókuszlevet. 

35. Gyomorégés

A várandós nők gyakran szenvednek gyomorégéstől, de az állapotuk miatt kerülniük kell a gyógyszerek szedését. A kókuszvíz természetes orvosság, amely megszünteti a gyomorégést is.

36. Kezelhetőek vele a fertőzések:

Mivel természetes vizelethajtó, a kókuszvízzel kezelhető a húgyúti fertőzés a várandós nőknél.

37. Egészséges magzat:

A kókuszvíz növeli a magzatvíz szintjét, így hozzájárul a magzat általános egészségéhez.

38. Teljesen természetes:

A kókuszvíz nem tartalmaz mesterséges ízesítő anyagokat, színezékeket, cukrokat, fruktóz szirupot vagy más kémiai hozzávalókat, amelyektől a várandós nőknek tartózkodniuk kéne.

39. Tápanyagok:

A magzat hatékonyabban fejlődik a friss kókuszvízben található vitaminoktól, tápanyagoktól és antioxidánsoktól. Ezenkívül a kókuszvíz erősíti mind az anya, mind a baba immunrendszerét. Napi egy pohár kókuszvíz kiválóan hozzájárul az egészség fenntartásához.