Automatikusan nem kell, de érdemes figyelni rá. A metformin tartós szedése mellett gyakrabban csökken a B12-vitamin szintje: a brit gyógyszerhatóság (MHRA) 2022 óta gyakori mellékhatásként tartja nyilván. A gyomorsavcsökkentőknél egy nagy megfigyeléses vizsgálat talált összefüggést a tartós szedés és a B12-hiány között. Ha fáradtság, zsibbadás, fájó nyelv vagy egyensúlyzavar jelentkezik, kérjen vérvizsgálatot, a gyógyszert viszont ne hagyja el orvosi megbeszélés nélkül.

4. oldal: Segít-e az étrend?

B12-vitamin szinte csak állati eredetű élelmiszerekben van: húsban, halban, tojásban, tejben, sajtban, joghurtban, és vannak vele dúsított reggeli gabonapelyhek is. A brit egészségügyi szolgálat (NHS) szerint a húst, halat és tejterméket tartalmazó étrend általában elég B12-t ad. A hazai konyhában a tojás, a túró, a sajt és a tej mindennapi forrás lehet.

Ha azonban a hiányt a felszívódás romlása okozza, az étrend önmagában nem biztos, hogy elég. A NICE irányelve gyógyszer okozta B12-hiánynál szájon át vagy injekcióban adott pótlást javasol, orvosi döntés alapján. Az adagot és a formát ezért orvos határozza meg.

A növényi (vegán) étrendet követők külön kockázati csoport: az NHS szerint nekik dúsított élelmiszer vagy B12-pótlás kell. Ha emellett metformint vagy savcsökkentőt is szednek, különösen érdemes figyelni. Általános tájékoztatót a B12-hiány jeleiről ebben a cikkünkben talál.

A cikk még nem ért véget, kérjük lapozzon! következő oldal 4. oldal 1. oldal: Mit mutatnak a metformin-vizsgálatok? 2. oldal: És a gyomorsavcsökkentők? 3. oldal: Milyen tünetekre figyeljen? 4. oldal: Segít-e az étrend? 5. oldal: Mikor forduljon orvoshoz, és mit ne tegyen?