A tojás – főzve, lágyan vagy rántottában – remek indítása a napnak.

Egy új kutatás először mutatott rá, hogyan akadályozzák meg a limonoidok, vagyis a citrusfélékben található természetes vegyületek az ER+ és ER- típusú tüdőrák ráksejtjeinek terjedését. Ez új fényt vet a citrusfélék alkalmazásának fontosságára a tüdőrák megelőzésének terén, illetve alátámasztja azokat a kísérleteket, melyek már eddig is azt mutatták: a gyümölcsfogyasztás csökkentheti a tüdőrák kialakulásának esélyét. ​

Elhízott emberként a következőket tapasztalhatjuk: nem érezzük jól magunkat a testhezálló ruhákban, mert kihangsúlyozzák a felesleget. Elveszítjük az önbizalmunkat. Hogy új embereket ismerhessünk meg, a család és a barátok azt javasolják, fogyjunk le. Ez teljesen zavarba hoz és nullára csökkenti az önbizalmunkat. Egészségügyi problémák – ha a testünk nem fitt és szinte soha nem mozog, az egészségünk leromlik, ami cukorbetegséghez, vérnyomás problémákhoz és szív és érrendszeri  betegségek kialakulásához is vezethet. Bőrváltozások- az utcán megfigyelheti, hogy az elhízott emberek bőrének, arcának színe eltér a normálistól, kipirosodik. Ennek a rendszertelen étkezés, illetve a gyorsételek fogyasztása...