drtihanyi
dr. Tihanyi László
Gyógynövényekkel a testi-szellemi egészségért
Mentális egészség nélkül elképzelhetetlen, hogy szervezetünk megfelelően működjön. Nézzük meg, milyen adaptogén növényekkel érhető el testünk valódi egészsége.
Betegségek
Hogyan előzzük meg a diabéteszt hétköznapi ételekkel?
A becslések szerint 2050-re ez az arány azonban megduplázódhat, ha továbbra is a mai feltételek érvényesülnek. A következő tanácsokkal a hétköznapok során előzhetjük meg a diabétesz kialakulását, és ez által közvetve a korai halálozást is.
Csökkentsük az inzulinrezisztenciát omega-3-zsírsavakkal
Egy ausztrál kutatók által végzett kísérlet szerint, melyet a Public Health Nutrition nevű folyóiratban közöltek, a fokozott omega-3-zsírsav fogyasztással csökkenthető az inzulinrezisztencia, és így a 2-es típusú diabétesz kialakulásának rizikója is, mely szorosan összefügg a túlzott mennyiségű cukor- és zsírfogyasztással, az elhízással és a szív- és érrendszeri betegségekkel is.
Szőlővel a cukorbetegség ellen?
A metabolikus szindróma olyan tünetek összefüggő csoportjára utal, mint a magas vérnyomás, magas vércukorszint, derék körüli zsírpárnák, és abnormális koleszterinszint, melyek drámaian növelik a szívroham, agyvérzés, vagy a diabétesz kialakulásának esélyét, sok más súlyos krónikus betegséggel egyaránt. Egy széleskörű kutatás kimutatta, hogy számos természetes eledel és jelentős életmódbeli változtatások késleltetik, vagy akár teljes egészében megelőzik az efféle komoly betegségek kifejlődését.
Gyömbérrel a prosztatarák ellen
A betegség hosszú ideig észrevétlen maradhat, mielőtt súlyosra fordulna a helyzet. A 80 körüli férfiak körében azonban a prosztatarák előfordulási aránya sajnos már 80% körül mozog.
A cukorbetegség kezelése természetesen
A cukorbetegség a legtöbb esetben csak egy tünet, testünk vészjelzése a nem megfelelő életmód miatt.
