A hájas pocak nem csak zavaró, de az egyik legnehezebben eltűntethető zsírpárna. A belső szervek között formálódik, mélyen a hasüregben, krónikus gyulladást okozva és növelve a cukorbetegség és szívbetegségek kockázatát. Az alhasi elhízást nagyrészt az ülő életmód és a magas zsír- és cukortartalmú ételek fogyasztása okozza. A genetika, a testfelépítés és a kor szintén nagyban meghatározza a felhalmozódás formáját a testben. 

A kis jövevény érkezése sok tekintetben kihívások elé állítja az anyukákat, akiknek szembe kell nézni ezekkel. Amíg arra kell koncentrálniuk, hogy etessék és gondozzák a babát, a terhesség alatt felszedett kilók is ott lebegnek a szemük előtt. 

Összejövetelt szervez, és a rágcsálnivalók miatt idegeskedik? Aggodalomra semmi ok! Itt olvashat tíz szuper finger food-ról, vagyis kézzel ehető, falatnyi finomságról, amely nem csak ízletes, de egészséges is.