Egy mikrotápanyagokról szóló kutatás szerint, azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak magvakat és dióféléket, kisebb az esély a szívbetegség, illetve a cukorbetegség kialakulásának.
Észre vette már, hogy hajmosás közben, vagy amikor copfban hordja a haját, akár nagyobb mennyiségű hajszálat is elveszít? Ez egy meglehetősen általános jelenség. Napi 50-100 db hajszál elveszítése még normálisnak tekinthető, e fölött azonban kóros állapotról beszélünk, főleg, ha ez egy nő esetében történik.
A hátfájás gyakori probléma középkorú és idős emberek között, de néha a fiatalabbak is szenvednek tőle. Tünetei a gerinc merevsége, fájdalom a hátban vagy a csípőben, valamint az alvászavar. Okozhatja a szegényes étrend, az izmokban lévő feszültség, a testmozgás hiánya, ízületi gyulladás, megerőltető fizikai munka, helytelen testtartás ülés közben, a gerincoszlop betegségei vagy terhesség.
Az ajkak szárazsága vagy cserepesedése gyakori probléma, amely fájdalmas és csúnya. A legfőbb tünetei az ajkak szárazsága, pirossága, felrepedése, lepattogzása, érzékenysége és fájdalma. Okozhatja vitaminhiány, allergiás reakció, kiszáradás, dohányzás, az ajkak gyakori nyalogatása, túl sok napfény vagy zord időjárás.