Böjtölés: előnyök és kockázatok
A böjtölés eredetileg a Ramadánhoz kapcsolódik, melynek során világszerte muzulmánok milliárdjai tartóztatják meg magukat az evéstől és ivástól napfelkeltétől napnyugtáig. S bár a böjtölésnek elsősorban vallási okai vannak, sokan úgy gondolják, hogy egy ilyen fajta önmegtartóztatásnak pozitív hatásai lehetnek egészségünkre. A kérdés, hogy vajon igazuk van-e?
dr. Tihanyi László