dr. Tihanyi László dr. Tihanyi László

Egészséges életmód

zsírégető ételek

A 10 legjobb zsírégető étel, amelyet beépíthet az étrendjébe

Ezeket olvasva, ha azt gondolja, hogy grapefruitot, zellert és brokkolit kell ennie, téved. A legtöbb indiai és az Ayurvédában is használatos fűszer és köret kiváló zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik. Az ezekben található tápanyagok csökkentik a hízással és az egészségtelen életmóddal járó problémákat.
Almadiéta

5 napos fogyasztó almadiéta

Az elnyomott hercegnő súlyproblémával küzd, alma diétába kezd, veszít pár kilót, találkozik a jóképű herceggel, egymásba szeretnek és boldogan élnek, amíg meghalnak, mindenféle mostohaanya probléma nélkül. Nonszensznek tűnik? Valójában nem az, hiszen az alma diéta bizonyítottan fogyást elősegítő eszköz. Tudni szeretné hogyan is működik ez a módszer? Olvasson tovább.
Só tenger

Só tenger

Most kb. 4-5% a sótartalmuk, ami évről évre igen kis mértékben, de növekszik.
Füge

7 ok, hogy több fügét együnk

A szárított füge vagy a lekvár keverék gyakrabban fordul elő a köztudatban, mert a friss füge nem tartja magát sokáig, szóval ajánlatos gyorsan felhasználni őket.
90 91 92