Immunrendszer erősítés

Hogyan teszik tönkre az antibiotikumok az immunrendszert?

Immunrendszerünk folyamatosan egy jól bevált, taktikus „keres és elpusztít” missziót folytat a betolakodók, sejthibák, és mutáns sejtek ellen. Az emberi test leggyorsabban fejlődő sejtjei az immunsejtek.

Az immunrendszer gyors erősítésének hét módja

Az immunrendszer sokkal összetettebb és fontosabb szerepet tölt be, mint valaha is gondoltuk, nem csupán antitestekről és immunsejtekről szól. Az egész testet és szellemet magába foglalja, emiatt létezhetnek pusztító járványok alatt is egészséges emberek. Sokkal összetettebb a funkciója, mint a saját és a nem saját megkülönböztetése. Az emberben ugyanis sokkal több mikroba él, mint ahány sejt alkotja a szervezetünket. Ezek a mikrobák össztömegüket tekintve több mint másfél kg-ot nyomnak, és 99%-uk a bélrendszerükben, míg a maradék 1% leginkább a bőrön található.

Természetes ételekkel az influenza és a megfázás ellen?

A téli időszakban a hideg időjárás és a napsütés hiánya miatt a szervezet természetes védekező rendszere meggyengül. Szerencsére bizonyos ételekkel meggátolható a betegség, ezek közé tartoznak az ásványi anyagok, vitaminok, és fitokemikáliák, amelyek meggátolják a mikroorganizmusok szaporodását, erősítik az immunrendszert, és csökkentik a gyulladást és a megfázás egyéb tüneteit.

A 10 legjobb gyógynövény és fűszer, mellyel megerősíthetjük immunrendszerünket

A testünkben működő rendszerek közül az immunrendszer az egyik legjobb példa annak komplex hatékonyságára. Sejtek és szervek hálózatán keresztül védelmezi folyamatosan testünket a fertőzésektől és megbetegedésektől.

Az immunrendszer megerősítésének 7 gyors és egyszerű módja

Immunrendszerünk megóvása alapvető feladat a hosszú távú egészséghez. Viszont ne felejtsük el, hogy az immunrendszer sokkal nagyobb, és komplexebb, mint pusztán az antitestek és falósejtek: egész testünk, lelkünk és szellemünk kihatással van jóllétünkre és fizikai állapotunkra, így nagyban meghatározza az immunrendszer működését. A boldog lélek és kiegyensúlyozott szellem ugyanannyira szükséges az egészséghez, mint a megfelelő fizikum.

Kezeljük az influenzát és a megfázást fokhagymával

Ha napi szinten fogyasztunk fokhagymát, vagy szedünk fokhagymát tartalmazó étrend-kiegészítőt, 50%-kal csökkentjük a megfázásos, meghűléses, vagy influenzás megbetegedés kialakulásának esélyét. A fokhagymában található allicin természetes úton segít fenntartani az egészséges immunrendszert és megküzdeni a fertőzésekkel.