dr. Tihanyi László
Hat ok, hogy miért ne hagyja ki a reggelit
Bár a reggeli a legfontosabb étkezés, sokan mégis rendszeresen kihagyják. A kutatások azt mutatják, hogy a fejlett lakosság kevesebb, mint 40%-a reggelizik minden nap.
Template Error: TMPL/core/sidebar_right not found.
Legnépszerűbb tanulmányaink
Legnépszerűbb tanulmányaink
Hat energiabomba gyümölcs
Amikor energiára van szüksége, valószínűleg egyből a kávé, a kóla vagy más, alacsony tápértékű ital jut az eszébe. Sajnos ezek csak átmenetileg emelik meg az energiaszintet, utána törvényszerű a visszaesés és egyáltalán nem egészségesek.
A fahéj bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 24 pontban
A fahéj egy olyan fűszer, amelyet a fahéjfa kérgének belső részéből készítenek, mivel a kéreg hozza létre a gyógyító olajakat. Ezt a fűszert évszázadok óta használja az Ayurvédikus és a kínai orvoslás, hogy olyan problémákat orvosoljon vele, mint a rák, influenza és a gyomorrontás.
A koffein rontja a glükóz anyagcserét 2-es típusú diabétesz esetén
A Duke University kutatói több kutatást is végeztek a koffein 2-es típusú diabétesszel küzdő betegekre gyakorolt hatásairól. Az egyik kutatásba 11 férfit és 4 nőt vontak be, akik rendszeresen fogyasztottak napi 4 csésze kávénak megfelelő koffeint.
Magnéziummal az Alzheimer-kór és a rák ellen?
A memória romlása, csakúgy, mint az emésztőrendszeri rákok kialakulásának megemelkedett kockázata sok idősödő felnőtt életkilátását rontja. A leromlott agyműködés Alzheimer-kórhoz vezethet, egy egész életen át tartó egészségtelen étrend pedig megnöveli a bélrákok kialakulásának esélyét. Mindkét krónikus betegség megelőzhető, ha a sejtekben fenntartjuk a megfelelő magnéziumszintet – egészséges ételekkel és étrend-kiegészítőkkel.
Hogyan szabaduljunk meg a (Tinea Cruris) gombás fertőzéstől?
Ez a betegség közepesen fertőző, ezért fontos nem továbbadni személyes tárgyainkat, ruháinkat. Habár ez egy kisebb egészségügyi panasz, rendkívül kellemetlen lehet. Szerencsére többféle otthoni természetes gyógymód létezik a tünetek enyhítésére, íme, a legjobb házi praktikák.
