dr. Tihanyi László dr. Tihanyi László

Betegségek

Az egyszeresen telítetlen zsírok (MUFA) jótékony hatása 6 pontban

Az egyszeresen telítetlen zsírok (MUFA) jótékony hatása 6 pontban

Ha be szeretné építeni az étrendjébe az egyszeresen telítetlen zsírokat, akkor használja a Donna Gates által írt A test ökológiáját (The Body Ecology). Ez a forradalmi egészségügyi és gyógyulási rendszer lépésről lépésre magyarázza el (méghozzá finomabbnál finomabb receptekkel és nagyszerű ötletekkel), hogyan növelheti az energiaszintjét és erősítheti az immunrendszerét.
A cöliákia (gluténintolerancia) otthoni kezelése

A cöliákia (gluténintolerancia) otthoni kezelése

A cöliákia (gluténintolerancia) kezelésére étrendjét, életmódját, és sok esetben viselkedését is meg kell változtatnia, ezáltal csökkentheti a betegség tüneteinek súlyosságát. A kezeléshez számolnia kell halolajjal, étrendbeli megkötésekkel, táplálékkiegészítőkkel, joghurttal, szilfával, kamillával, különféle teákkal, gluténmentes étrenddel, és papain kiegészítőkkel.
Zsír, mint táplálék: melyik típust válasszuk?

Zsír, mint táplálék: melyik típust válasszuk?

Sokféle zsírtípus létezik. A szervezet például a saját zsírtípusát építi fel a felesleges kalóriákból. Néhány zsírtípus a növényi és állati táplálékokban található, ezeket étkezési zsíroknak nevezzük. Az étkezési zsír egy olyan makrotápanyag, amely energiával látja el a szervezetet. A zsír létfontosságú a szervezet számára, mivel a szervezetben többféle funkció működését is támogatja. Néhány vitaminnak pedig zsírra van szüksége ahhoz, hogy feloldódjon és felszívódjon a szervezetben.
28 29 30