dr. Tihanyi László dr. Tihanyi László

Betegségek

stresszoldó ételek

Top 10 stresszoldó étel

Mindannyian szenvedünk stressztől; manapság ezt nem könnyű elkerülni a hektikus, rohanó életstílusunknak köszönhetően. A stresszt okozhatja magánéleti probléma, a munkahelyünk, családi gondok, stb. Lazán odavetjük a stresszelő embereknek, hogy „szedd össze magad, majd elmúlik”, de kivitelezni nem olyan egyszerű,  mint mondani. Léteznek azonban módszerek a stressz szabályzására; az egyik az étkezésünkkel kapcsolatos. Igen, az ételek nagy szerepet játszanak a stresszoldásban. Itt olvashat a top 10 ételről, amelyeket bátran fogyaszthat, ha épp stresszel valamin.
Melanoma

A vörösborban található rezveratrol gátolja a melanoma kialakulását?

A rezveratrol szervezetre gyakorolt hatásainak se szeri, se száma. Erről a polifenol antioxidánsról, ami a vörösborban és a szőlőben természetes formájában fordul elő, kimutatták, hogy számos más jótékony hatása mellett elősegíti az öregedés lassulását, támogatja a szívműködést. Emellett hatékonyan veszi fel a harcot a rákkal, és legalább 10 tanulmányból kimutatható, amiket az elmúlt években publikáltak, hogy a rezveratrol remek ellenszer a melanomának és potenciálisan a bőrrák ellensége.
Egészséges ivólevek

10 egészséges ivólé a rák ellen

A „rák” szónak már a hallatára is kiráz minket a hideg. Nos, egy egészséges étrenddel és életstílussal legyőzhetjük ezt a félelmünket. Olvasson tovább, ha kíváncsi, hogyan segíthet a friss, organikus ivólevek fogyasztása a segítségünkre a rák elleni harcban!
epehólyag

Hogyan óvjuk epehólyagunkat természetes ételekkel?

Azt remélve, hogy elkerülhetjük az epekő kialakulását, miközben semmit nem teszünk az ellen, hogy kialakuljon, tulajdonképpen ugyanaz, mint amikor abban reménykedünk, hogy a kocsink tankjából nem fog kifogyni a benzin, miközben nem is jártunk soha benzinkúton. 
Ételek a rák ellen

Top 10 étel a rák megelőzésére

Rák – már a nevének hallatára kirázza az embert a hideg. A legtöbben túl sok embert ismerünk, aki szenvedett már ettől a borzasztó betegségtől. A rák gyógyítható, de sajnos sokan nem elég szerencsések, hogy időben elkezdjék a kezelést. A rákos betegek többsége iszonyú kínokat él meg, mielőtt elveszti a rák ellen vívott harcot.
66 67 68