drtihanyi
dr. Tihanyi László
Állóképesség javítás céklával
Léteznek azonban olyan természetes ételek, melyek segíthetnek minket ebben a folyamatban. Ilyen pl. a cékla is.
Egészséges életmód
A fogyás
Ha az éven belüli testsúlyvesztés mértéke meghaladja a 10%-ot, akkor a fogyás mindig negatív fehérje mérleggel jár, azaz a szervezet a saját fehérjéit bontotta le, ami egyáltalán nem kívánatos. A negatív fehérje egyensúly következtében az immunrendszerünk hatékonysága csökken, ami egyértelműen igazolható.
Fáradtság, mozgásszegény életmód
Nagyon sokféle ok magyarázhatja a fáradtságot, de ha megfelelő életmód mellett egy hónapnál tovább fennáll, akkor alapos orvosi kivizsgálása javasolt.
Egészséges fogyás szupertáplálékokkal
Számos olyan táplálék létezik, mely rendkívül tápláló, finom és kalóriákban mégis szegény.
Mediterrán diétával a rák ellen?
Ma már egyértelmű bizonyítékaink vannak arról, hogy bizonyos rosszindulatú rákos daganatok táplálkozásunk vagy életmódunk miatt alakulnak ki szervezetünkben. Ebből azonban az is következeik, hogy ezeknek a súlyos betegségeknek egy része elkerülhető, illetve megelőzhető lenne.
A burgonya
Több ezer évig tartott, amíg elterjedt Amerikában. Mikor Európába került, némi idegenkedés fogadta, de alig 150 év elegendőnek bizonyult a félelmek eloszlatásához.
