drtihanyi
dr. Tihanyi László
Hogyan formálja csípőjét és combjait
A hormonháztartás, a genetika, és az egészségtelen életmód is nagy szerepet játszik a zsír lerakódásában.
Egészséges életmód
Az olívaolaj egészségügyi hatásai
Az olívabogyó különleges zsírokat tartalmaz. Főképp omega-9 zsírsavat tartalmaz, amely egy egyszeresen telítetlen zsír. Emellett omega-3 és omega-6 zsírsavakat és E- és K-vitaminokat is tartalmaz. Ráadásul az olívaolaj természetes módon koleszterin és gluténmentes.
Mandula fogyasztás
Az LDL és a teljes koleszterinszint nagymértékű csökkentése mellett a mandula fogyasztása csökkenti a test közepén, a hasi tájékon lerakódott zsírpárnákat, amely nagyban felelős a szívproblémák kialakulásáért.
Tíz szuperétel szervezete gyulladásos betegségeinek megakadályozására
A gyulladás gyógyítja a fertőzéseket, sebeket, és a sejtkárosodást is. Azonban ha már nincs felette kontroll, akkor károsíthatja is a szerveztet.
A juharszirup egészségre gyakorolt jótékony hatása 7 pontban és 3 recept
A juharszirup tápanyagtartalma:
