
Melyek lehetnek a tea egészségügyi hatásai?
A hivatalos tápanyagtartalmi adatok szerint egy csésze fekete tea (körülbelül 237 grammnyi) két kalóriát tartalmaz, egy gramm szénhidrátot, és nulla gramm cukrot, élelmi rostot, és fehérjét ad a napi tápanyagbeviteléhez. Emellett a napi szükséges mangán beviteli érték 26%-át tartalmazza, valamint egy kevés riboflavint, folsavat, magnéziumot, káliumot, és rezet is juttat szervezetébe.