dr. Tihanyi László dr. Tihanyi László

Házi praktikák

Hogyan készítsünk természetes antibiotikumot? Hogyan működik?

Hogyan készítsünk természetes antibiotikumot? Hogyan működik?

Az antibiotikumok olyan gyógyszerek, amiket bakteriális fertőzések gyógyítására és némely esetben megelőzésére használnak, de sajnos komoly mellékhatásai lehetnek. Az antibiotikumok a leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartoznak a fejlett országokban. Az elmúlt években megnövekedett az antibiotikumok túlzott használata.
A hanyag testtartás

A hanyag testtartás

A helytelen testtartás leggyakoribb oka a mozgásszegény életmód miatti renyhe hát és törzsizomzat, ami sajnos már a 6-10 éves gyerekek közt is nagyon gyakran előfordul.
11 olyan étel, ami megelőzi a gyulladást vagy megnyugtatja azt

11 olyan étel, ami megelőzi a gyulladást vagy megnyugtatja azt

A gyulladás egy természetes válasz a szervezettől, ami akkor fordul elő, amikor stresszes helyzetbe kerülünk, például érzelmi feszültség vagy fizikai feszültség alatt vagyunk. Számos olyan étel létezik, ami segít megelőzni, vagy egyyenesen megállítani a gyulladást és segít elkerülni gyakori egészségügyi problémákat. Ezek azt ételek gazdagok tápanyagokban és olyan tulajdonságokban, amik enyhítik az izomfájdalmat és mérsékelik a stresszt az egész testben.
7 élelmiszer, ami segít fogai egészségének megőrzésében

7 élelmiszer, ami segít fogai egészségének megőrzésében

A fogorvosok jól tudják, hogy vannak olyan ételek, amik édes ízt keltenek ízlelőbimbóinkon, de pusztítást okozhatnak a fogainkon és ínyünkön. Az olyan ételek, mint a kávé , a vörös bor , a fekete szeder veszélyei közé tartozik az, hogy foltot hagynak fogainkon. Ennek ellenére vannak olyan ételek, amik nemcsak egészségesek a testünk számára, de segítenek a fogainknak egészségesnek maradni. A jó étrend sokat segít a plakkok kialakulásának megelőzésében, valamint a periodontális problémák és a fogínygyulladás megelőzésében is. Az alábbiakban található ételek erősen ajánlottak a fogak egészségének megőrzéséhez.
9 10 11