drtihanyi
dr. Tihanyi László
Az üdítő italok 10 mellékhatása
Az üdítőitalok mind nagyon népszerűek szerte a világon, viszont elég sok mellékhatásuk van.
Egészséges életmód
A tejes tea elkészítésének 4 egyszerű módja
A tejes tea jó hatással van az egészségre, de nem biztos, hogy mindenki tudja, hogyan is kell elkészíteni a tejes teát megfelelően.
A mértékletes alkoholfogyasztás előnyei valóban túl vannak becsülve?
Különböző tanulmányok már korábban rávilágítottak a mértékletes alkoholfogyasztás számos egészségügyi előnyére, beleértve a szív- és érrendszeri betegségek és az ezen okból bekövetkező halálozás csökkenésére, azonban a The BMJ-ben megjelent egyik új tanulmányban a kutatók azt állítják, hogy ezen előnyök a kelleténél jobban túl lettek értékelve.
Élessze fel fogyasztó hatású hormonjait!
Mára a tudomány komoly kapcsolatot vélt felfedezni a női hormonok, az éhség, a fogyás és a zsír anyagcseréje között. Valójában azonban a bizonyítékok azt erősítik meg, hogy a női hormonok segítenek a súlyt, az alakot és az étvágyat kezelni.
A hal egészségre gyakorolt jótékony hatása 10 pontban
Ha nem fogyaszt vörös húsokat, mert csökkenteni szeretné a koleszterinszintjét, vagy javítani szeretné a gyermeke memóriáját, akkor válassza a halat.
