Egészséges életmód | DrTihanyi.com

A makadámdió jótékony hatása az egészségre 7 pontban

Szerte a világon körülbelül hétféle makadámdió faj létezik, de ezekből csak kettő fogyasztható. Ez a két faj a Macadamia integrifolia, amely gyengébb héjú, és a Macadamia tetraphylla, amely kemény héjú.

Meddig élhet az ember?

Néhány éve halt meg igazoltan a világ legidősebb polgára, Calmette asszony, akinek évei meghaladták a 120 esztendőt.

A zöldbab jótékony hatása 10 pontban

A rostokon kívül vitaminokat, ásványi anyagokat és kevés szénhidrátot, valamint proteint, kalciumot, vasat és számos más fontos tápanyagot tartalmaz.

A ribizli egészségre gyakorolt jótékony hatása 8 pontban

Kis mérete ellenére a ribizli bogyókak magas a tápanyagtartalma és jó hatással van az egészségre.

A pisztácia bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 21 pontban

A pisztácia egészségre gyakorolt jótékony hatása

A megfelelő étkezés biztosítja a jó éjszakai alvást

A jó éjszakai alvás hozzájárul az egészséges testhez és lélekhez, így az ember felkészültebben veszi a kihívásokat másnap.