drtihanyi
dr. Tihanyi László
Az éttermek rejtett cukorbombái
Az éttermek cukorban gazdag ételeinek elkerülése nem merül ki abban, hogy kihagyja a desszertet. A desszert mellett más olyan ételek is gazdagok a cukorban, amiről nem is gondolná ezt elsőre.
Egészséges életmód
Kevesebb sót fogyaszt? Jól gondolja meg!
Egy új tanulmány szerint a sóra való visszatérés nem növeli a vérnyomást vagy a szívbetegséget.
Mit együnk, hogy tovább éljünk?
Több tanulmány is megerősíti a híres mondást, hogy az vagy, amit megeszel és ez kapcsolatban áll azzal, hogy mennyire élünk hosszú életet. Azok az ételek, amik a fogyásban segítenek általában az öregedést is lassítják.
A mandula 10 legfontosabb egészségre gyakorolt jótékony hatása
A változatos és ízletes mandula az egyik legnépszerűbb „szupertáplálék”. Míg sokan, helytelenül a mogyorófélékhez sorolják, valójában a mandula a mandulafa gyümölcsének magja, a mandulafa termése.
A kókuszcukor egészségre gyakorolt jótékony hatása 10 pontban
A kókuszcukorról kevesen tudják, hogy egészségesebb és több tápanyagot tartalmaz, mint az átlagos cukor.
