dr. Tihanyi László dr. Tihanyi László

Házi praktikák

Miért csuklunk?

Miért csuklunk?

Valószínűleg mindannyian szenvedtünk már a sokszor kellemetlen, néha kifejezetten zavaró, azonban viszonylag gyorsan elmúló jelenségtől, a csuklástól. Néha azonban a csuklás hosszabb ideig fennáll, és ez akár valamilyen mögöttes, megbúvó betegség jelei is lehet.
Hogyan igyanak az idősebbek több folyadékot?

Hogyan igyanak az idősebbek több folyadékot?

Az időskori kiszáradás sajnos létező probléma, mely viszonylag gyakran fordul elő és nagyon súlyos következményekkel is járhat. A legjobb, amit tehetünk, hogy megpróbáljuk megelőzni, de ezt persze mondani sokkal könnyebb, mint végrehajtani. Mégis, hogyan növelhető 1-2 trükkel a napi folyadékbevitel?
Gombás fertőzések: típusok és gyógymódok

Gombás fertőzések: típusok és gyógymódok

Az emberi szervezetben akkor alakul ki gombás fertőzés, amikor valamilyen gomba megtámadja a szervezet egy bizonyos részét, az immunrendszer pedig nem képes kezelni azt. A gomba képes megélni a levegőben, talajban, vízben és a növényekben. Néhány gomba pedig az emberi szervezetben él természetes módon.
Valóban meleg vagy forró vízzel kell kezet mosni?

Valóban meleg vagy forró vízzel kell kezet mosni?

Mi is azt tanultuk, gyermekeinknek is azt tanítottuk, hogy a hatékony kézmosáshoz a megfelelő szappanon kívül meleg vagy forró vízre van szükségünk, minél melegebb vízzel mosunk kezet, annál hatékonyabban védekezhetünk a baktériumokkal szemben. A kérdés az, hogy van-e tudományos, bizonyított háttere ennek az elméletnek?
Hogyan merüljön álomba 60 másodperc alatt?

Hogyan merüljön álomba 60 másodperc alatt?

Az álmatlanság, nehézkes elalvás manapság népbetegségnek számít és számtalan oka lehet. A leggyakoribb ok a stressz, ami a modern, felgyorsult világunk egyik sajnálatos velejárója. Természetesen 1-2 nehezebb éjszaka még nem jelent azonnal krónikus álmatlanságot, azonban így is megnehezítheti mindennapjait. Az eredmény fáradtság, idegesség, fejfájás, ami végig kíséri következő napját.
Sütőtökkel a gyönyörű hajért

Sütőtökkel a gyönyörű hajért

A sütőtök fantasztikusan képes ápolni a hajat és a bőrt. A sütőtök húsa és magjai is telis-tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal: A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, kálium, magnézium, alfa és béta-karotin, rostok, stb.
Hogyan segíthet a kókuszolaj pajzsmirigy problémák esetén?

Hogyan segíthet a kókuszolaj pajzsmirigy problémák esetén?

Az alternatív medicina szerint a kókuszolaj a pajzsmirigy alulműködés kezelésében lehet hatékony kiegészítő. A pajzsmirigy az egyik legnagyobb belső elválasztású mirigy az emberi szervezetben. T3 és T4 hormonokat termel. Ezek a hormonok együttesen felelnek a hangulatért, anyagcseréért, energiaszintért, testhőmérsékletért, pulzusszámért és vérnyomásért.
Ön vajon mennyi arzént juttat szervezetébe?

Ön vajon mennyi arzént juttat szervezetébe?

Az arzén egy természetben előforduló elem. A kövekből szűrődik át a talajba és a vízbe, így kerül be a táplálékláncba. Bizonyos formában az arzén mérgező az emberek számára. Ha az ember hosszú távon arzénnal érintkezik, bizonyítottan is szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegség, illetve máj-, tüdő-, vese-, bőr- és húgyhólyagrák alakulhat ki.
Természetes gyógymód a hátfájás ellen

Természetes gyógymód a hátfájás ellen

A hátfájás meglehetősen gyakori a középkorú, illetve idősebb embereknél, de manapság egyre több fiatal is szenved tőle. A hátfájás tünetei általában a gerinc, illetve a csípő környékén jelentkeznek, csökkentve a gerinc rugalmasságát és alvási problémákat okozva.
Ételek, amiket soha ne tegyen a hűtőgépbe

Ételek, amiket soha ne tegyen a hűtőgépbe

A hűtőgép feltalálása hatalmas előrelépést jelentett az élelmiszerek eltarthatósága szempontjából. A hűtőszekrénynek tehát fontos szerepe van abban, hogy hosszabb ideig tudjuk eltárolni ételeinket, megelőzzük azok megfertőződését a különböző baktériumokkal, ezenkívül jelentős mennyiségű pénzt is megtakaríthatunk azzal, hogy tovább tudjuk eltartani az adott ételt.
Mit együnk pontosan, ha megfáztunk?

Mit együnk pontosan, ha megfáztunk?

Nem mindegy, hogy milyen ételeket és italokat fogyasztunk, ha utolért minket az influenza vagy a nátha. Megfelelő táplálékokkal, jól megtervezett étrenddel biztosíthatjuk szervezetünk számára az ilyenkor szükséges tápanyagokat, ezzel erősíthetjük immunrendszerünket és hamarabb megbirkózhatunk a betegségekkel.
Régi, de még mindig az egyik legjobb

Régi, de még mindig az egyik legjobb

1879-ben Joseph Lawrence elkészített egy alkoholos alapú oldatot, melynek erős baktérium ölő hatást tulajdonított és az antiszepszis gyakorlati és elméleti alapjait kidolgozó Lister-ről nevezte el, ez lett a Listerine. Az oldat 21% alkoholt tartalmaz, valamint kevés szalicilsavat, mentolt, eukaliptuszt, timolt.
Mit mond el Önről a 10 leggyakoribb álma?

Mit mond el Önről a 10 leggyakoribb álma?

Az álmok nem történnek meg velünk, hanem mi történünk meg velük. Más szavakkal, mi vagyunk a rendezői, főszereplői és producerei minden olyan filmnek, ami fejünkben játszódik le, miután elaludtunk. Álmainak, bár sokszor meglehetősen hosszúnak tűnnek, valójában 15-40 percig tartanak és nem csak saját magunk szórakoztatására szolgálnak. Az álmok során az új információk keverednek a régi információkkal meglehetősen kreatív módon, s új megoldások bukkanhatnak napvilágra.
Otthoni praktikák az izzadó tenyér és talp kezeléséhez

Otthoni praktikák az izzadó tenyér és talp kezeléséhez

Fél kezet fogni valakivel, mert annyira izzad a tenyere? Vagy sokszor zavarban van, mert túlságosan izzad a lába, és kellemetlen szagú? Ha ez megnyugtatja, nincs egyedül! Sokak szenvednek ettől a problémától ugyanis, hogy izzad a tenyerük és a lábuk.
Mire használható a teafilter?

Mire használható a teafilter?

A teafilteres teák nagymértékben megkönnyítik a tea elkészítését. Mindegy, melyiket részesíti előnyben, a zöld-, fekete-, kamilla-, menta- vagy más gyógynövény teát, maga a tea fogyasztása számtalan pozitív egészségügyi hatással jár együtt.
Természetes gyógymód zsírmáj esetén

Természetes gyógymód zsírmáj esetén

Zsírmáj kialakulása során a máj sejtjeiben túlzott mennyiségű zsír halmozódik fel. A zsír jelenléte a májban teljesen normálisnak tekinthető abban az esetben, ha annak mennyisége nem haladja meg az 5-10%-ot.
10 étel, amit semmiképpen ne fogyasszon, ha ízületi fájdalomban szenved

10 étel, amit semmiképpen ne fogyasszon, ha ízületi fájdalomban szenved

Ízületi fájdalom, mely gyulladással és kellemetlen érzéssel jár, testünk bármely ízületében előfordulhat. Nagyon gyakori probléma, ami nemtől és kortól függetlenül érinthet bárkit. Az ízületi fájdalom lehet akut vagy krónikus, lehet enyhe vagy súlyos, olykor lehetetlenné téve az adott ízület használatát.
Melatonint tartalmazó táplálékok, amelyek természetes módon segítik az alvást

Melatonint tartalmazó táplálékok, amelyek természetes módon segítik az alvást

A melatoninról szóló tanulmányok mind megállapították, hogy a szervezet saját melatonintermelése segít abban, hogy el tudjunk aludni. Másrészről azonban a mesterséges melatoninnal foglalkozó kutatások eddig nem jártak túl sok sikerrel. Amit sokan nem tudnak, az az, hogy bizonyos táplálékokban természetes formában található meg a melatonin, amelyről már kimutatták, hogy megemeli a szervezet melatonin-szintjét, így jelentős mértékben hozzájárul ahhoz, hogy könnyebben el tudjunk aludni.
A borsmentatea tényleg javítja a memóriát?

A borsmentatea tényleg javítja a memóriát?

Olyan teát keres, ami könnyen beszerezhető, és 20 percen belül még a memóriát is javítja? Egy új kutatás szerint a mentatea javítja nem csak a rövidtávú, de a hosszútávú memóriát is.
Illóolajokkal a szúnyogok ellen

Illóolajokkal a szúnyogok ellen

Sokan szeretnék a vegyi anyagokkal tele levő szúnyogirtókat valami természetes anyaggal helyettesíteni, de egyáltalán, érdemes-e? Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan készíthet illóolajok felhasználásával olyan bizonyítottan hatékony szúnyogriasztót, mint bármelyik boltban kapható termék.
Természetes módszerek, amelyekkel enyhíthető a reumás ízületi gyulladás

Természetes módszerek, amelyekkel enyhíthető a reumás ízületi gyulladás

A reumás ízületi gyulladás egy olyan autoimmun betegség, amely az ízületeket, csontokat, valamint a szerveket is megtámadják. A betegségre szedett gyógyszereknek erős mellékhatásai vannak és nem nevezhetőek igazán hatékony kezelési módszernek. A cikkben olyan táplálékokról és módszerekről olvashat, amelyekkel természetes módon enyhíthető a reumás ízületi gyulladás.
Miért fogyasszunk több fokhagymát?

Miért fogyasszunk több fokhagymát?

A fokhagymát (Allium sativum) népiesen "foghagymának" és "büdös hagymának" nevezzük. Néhányan irtóznak még a szagától is, mások viszont imádják ezt a növényt. Mindegy azonban, hogy szereti-e a fokhagymát, vagy ki nem állhatja, az nem tagadható, hogy ennek a növénynek számos jótékony hatása van.
Szezám tárulj! A szezámmag 10 egészségre gyakorolt jótékony hatása

Szezám tárulj! A szezámmag 10 egészségre gyakorolt jótékony hatása

A szezámmag (Sesamum indicum) az egyik legrégebb óta termesztett növény a világon, és legalább 5 000 éve tartják az egyik legjobb olajos magnak. Manapság kezd újra népszerű lenni, főleg, mivel kifejezetten magas a kalcium és magnéziumtartalma. Azt viszont kevesen tudják róla, hogy az egyik legjobb gyógyhatással bíró táplálék, amelyet még ma is gyakran fogyasztunk.
Mire jó a gyömbér?

Mire jó a gyömbér?

Segíti a fogyást? Igen. Antibakteriális hatású? Igen. Védi a májat? Igen. Van olyan dolog egyáltalán, amire a gyömbér nem képes?
9 táplálék, amellyel csökkenthető az agyvérzés kockázata

9 táplálék, amellyel csökkenthető az agyvérzés kockázata

Világszerte évente ötmillió ember hal meg agyvérzésben, amely a halálesetek mintegy 10 százalékát teszi ki. Iszkémiás stroke (vagyis agyi infarktus) akkor következik be, ha elzáródik egy, az agyat vérrel ellátó ér. Ez az agyvérzéses esetek 87 százalékát érinti. Agyvérzést általában a szabályozatlan, magas vérnyomás okoz, mivel a meggyengült vérerek egyszer csak hirtelen megrepednek.
Mi történik a szervezetével, ha minden nap zöld teát iszik?

Mi történik a szervezetével, ha minden nap zöld teát iszik?

A zöld tea az egyik legértékesebb ital a világon. Amellett, hogy egy rendkívül finom frissítő, a zöld teának számtalan olyan tulajdonságát ismerjük, amik egészségünkre is igen pozitív hatással lehetnek. Pusztítja a vírusokat, erős antioxidáns hatású, gyulladáscsökkentő, stb.
Fáj a sarka? Természetes megoldást keres?

Fáj a sarka? Természetes megoldást keres?

A sarokfájdalom egy igen elterjedt állapot és megkeserítheti mindennapjait. A fájdalom jelentkezhet a sarok alján, közvetlenül a sarok mögött vagy a lábboltozatban. Gyakran előfordul, hogy a fájdalom napközben erősödik, de a tünetek rendszerint már reggel jelentkeznek. A lapos cipő viselése is kiválthatja a fájdalmat.
Hogyan kezeljük otthon a benőtt körmöt?

Hogyan kezeljük otthon a benőtt körmöt?

A benőtt köröm igen gyakori probléma, melynek során a köröm oldalsó része belenő a környező puha szövetbe és ez meglehetősen fájó, kellemetlen érzést okoz. Nagyon fontos azonban, hogy ne kezdje el otthon kezelni benőtt körmét, ha cukorbetegségben, keringési zavarban vagy perifériás idegkárosodásban szenved, ilyen esetekben mindig először konzultáljon kezelőorvosával.
Házi praktikák lábdagadásra

Házi praktikák lábdagadásra

A lábdagadás meglehetősen gyakori probléma, bárkinél előfordulhat ez a kellemetlen jelenség. A lábdagadás önmagában nem betegség, de fontos tünete lehet valami mögöttes betegségnek. Általában akkor fordul elő, amikor nagyobb mennyiségű folyadék halmozódik fel a szövetekben, s ez megdagadáshoz, ödémához vezethet.
Az almaecet 10 csodálatos hatása szervezetünkre

Az almaecet 10 csodálatos hatása szervezetünkre

Minden nap egy alma, az orvost távol tartja – szól a mondás, és ugyan ez igaz az almaecetre is. Az almaecet egy olyan speciális ecetfajta, amit almából állítanak elő és a színe is az alma levéhez hasonlít, jellegzetes borostyán színű. Az elmúlt évszázadokban az almaecetet a legkülönbözőbb dolgokra használta fel az emberiség, rovarirtásra, kávégép tisztításra, páncél fényesítésre vagy akár salátaöntet készítéséhez.
Házi praktikák a száraz, kiszáradt orr természetes kezelésére

Házi praktikák a száraz, kiszáradt orr természetes kezelésére

Ha már száradt ki valaha az orra, akkor tudhatja, hogy ez nem egy súlyos egészségügyi probléma, azonban nagyon kellemetlen tud lenni. Ha nem kezeljük megfelelően a kezdeti szakaszában, akár súlyosabb problémák is kialakulhatnak belőle (pl. súlyos fejfájás).
Miért van szüksége a pajzsmirigynek C-vitaminra?

Miért van szüksége a pajzsmirigynek C-vitaminra?

A pajzsmirigy egy kicsi, pillangó alakú szerv, mely a torok alsó részén helyezkedik el. Az emberek többsége nem sokat foglalkozik a pajzsmirigyével, nem is nagyon vesz róla tudomást egészen addig, amíg az megfelelően működik.
Citromos szódabikarbóna

Citromos szódabikarbóna

A szódabikarbónát legtöbben az emésztési zavarok kezelésére használják, alkalmazása jótékony lehet a gyomornak és a nyelőcsőnek, de sokan tisztítókúrát is végeznek vele.
Miért fogyasszunk még több gyömbért?

Miért fogyasszunk még több gyömbért?

Az utóbbi években komoly küzdelem zajlik a gyömbér és a kurkuma között, hogy melyikük lépjen fel a legegészségesebb gyógynövények képzeletbeli dobogójának legfelső fokára. És bár mostanában a kurkuma nyerésre áll, azért nem szabad megfeledkeznünk a gyömbérről sem.
A koleszterin és a közönséges tyúkhúr

A koleszterin és a közönséges tyúkhúr

A koleszterin szint csökkentésére ma már sokféle gyógyszert (leginkább a statinok) ismerünk, de ezek a szerek, bár igen hatékonyak, komoly mellékhatásokkal is rendelkeznek. (májbántalom, izomfájdalmak, súlyos esetekben izompusztulás következtében kialakuló heveny veseelégtelenség, stb.).
Céklával a vérszegénység ellen?

Céklával a vérszegénység ellen?

Fáradtnak és gyengének érzi magát? A tünetei mögött a vashiány bújik meg? Válassza a természetes megoldást a vérszegénység legyőzésére!
Hogyan készítsünk természetes antibiotikumot? Hogyan működik?

Hogyan készítsünk természetes antibiotikumot? Hogyan működik?

Az antibiotikumok olyan gyógyszerek, amiket bakteriális fertőzések gyógyítására és némely esetben megelőzésére használnak, de sajnos komoly mellékhatásai lehetnek. Az antibiotikumok a leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartoznak a fejlett országokban. Az elmúlt években megnövekedett az antibiotikumok túlzott használata.
A hanyag testtartás

A hanyag testtartás

A helytelen testtartás leggyakoribb oka a mozgásszegény életmód miatti renyhe hát és törzsizomzat, ami sajnos már a 6-10 éves gyerekek közt is nagyon gyakran előfordul.
11 olyan étel, ami megelőzi a gyulladást vagy megnyugtatja azt

11 olyan étel, ami megelőzi a gyulladást vagy megnyugtatja azt

A gyulladás egy természetes válasz a szervezettől, ami akkor fordul elő, amikor stresszes helyzetbe kerülünk, például érzelmi feszültség vagy fizikai feszültség alatt vagyunk. Számos olyan étel létezik, ami segít megelőzni, vagy egyyenesen megállítani a gyulladást és segít elkerülni gyakori egészségügyi problémákat. Ezek azt ételek gazdagok tápanyagokban és olyan tulajdonságokban, amik enyhítik az izomfájdalmat és mérsékelik a stresszt az egész testben.
7 élelmiszer, ami segít fogai egészségének megőrzésében

7 élelmiszer, ami segít fogai egészségének megőrzésében

A fogorvosok jól tudják, hogy vannak olyan ételek, amik édes ízt keltenek ízlelőbimbóinkon, de pusztítást okozhatnak a fogainkon és ínyünkön. Az olyan ételek, mint a kávé , a vörös bor , a fekete szeder veszélyei közé tartozik az, hogy foltot hagynak fogainkon. Ennek ellenére vannak olyan ételek, amik nemcsak egészségesek a testünk számára, de segítenek a fogainknak egészségesnek maradni. A jó étrend sokat segít a plakkok kialakulásának megelőzésében, valamint a periodontális problémák és a fogínygyulladás megelőzésében is. Az alábbiakban található ételek erősen ajánlottak a fogak egészségének megőrzéséhez.
Egy erőteljes méregtelenítő smoothie ami segít megszabadulni a nehéz fémektől

Egy erőteljes méregtelenítő smoothie ami segít megszabadulni a nehéz fémektől

Napról napra egyre veszélyesebb méreganyagok jelennek meg a környezetünkben és mindannyian kénytelenek vagyunk átélni a hatását ezeknek a méreganyagoknak, a nehéz fémeket is beleértve. A higany, az arzén, a kadmium és az ólom a leggyakoribb fémek, amik nehézfém mérgezéshez vezethetnek és ronthatják az egészségi állapotot.
Segítsen ínye és fogai egészségének ezekkel az ételekkel

Segítsen ínye és fogai egészségének ezekkel az ételekkel

A megfelelő ételek fogyasztása hosszú távon igencsak jót tehet szája egészségének megőrzésében, hiszen némelyik étel meg tudja védeni a szájat az olyan betegségektől, mint a fogínygyulladás, a plakkok vagy egyéb ínyproblémák. Próbálja meg a következő ételeket beiktatni az étrendjébe, hogy ínye és fogai egészségesek és erősek maradhassanak.
Természetes megoldások az ínhüvelygyulladásra

Természetes megoldások az ínhüvelygyulladásra

Az ínhüvely gyulladás akkor alakul ki, amikor az kötőszövet az izom és a csont között begyullad. Ezek az inak sokkal kevésbé erezettek, mint az izmok, ezért lassabb tendenciát mutatnak a gyógyulásra. Szerencsére léteznek olyan gyógynövények és egyéb, természetes gyógyírek, amik segíthetnek felgyorsítani ezen inak gyógyulását.
Ősi gyógyír, amely segíti megtisztítani az artériákat, megakadályozni a fertőzéseket és növelni az immunrendszer ellenállóképességét

Ősi gyógyír, amely segíti megtisztítani az artériákat, megakadályozni a fertőzéseket és növelni az immunrendszer ellenállóképességét

Ha ön eltömődött artériáktól, nem megfelelő immunrendszertől, koleszterintől és fertőzésektől szenved vagy szüksége van egy kis máj méregtelenítésre ez az ősi gyógyír a tökéletes lehet az ön számára. Hatékonyan kezeli a fertőzéseket, a krónikus fáradtságot, az influenzát, a megfázást és a magas koleszterint és az atheriosclerosist, avagy érszűkületet. Emellett elképesztően jótékony az érrendszeri eltömődés és a vesekő kezelésekor is.
Tanulmány: A búzafű a szó szoros értelmében visszaváltoztatja az ősz hajat eredeti színére

Tanulmány: A búzafű a szó szoros értelmében visszaváltoztatja az ősz hajat eredeti színére

Nehéz hazudni a korunkról onnantól kezdve, hogy a hajunk őszülni kezd. Arra az eredményre jutottak kutatók, hogy a legtöbb esetben a kataláz enzim a vádlott a haj őszre változtatásában. Ahogy a test öregszik a szervezet egyre kevesebb kataláz enzimet termel, ami gyorsabb öregedést eredményez. A folyamat akkor kezdődik amikor a kataláz enzim szintje csökkenni kezd. A kataláz enzim elégtelensége azt jelenti, hogy a hidrogén peroxid ami természetes módon van jelen a hajban nem bomlik le. Ennek eredményeképp a hidrogén peroxid lerakódik a hajban, ami azt eredményezi, hogy a haj ősszé változik.
Miért van a lakosság 80%-ának magnézium hiánya és mit tehetünk ellene?

Miért van a lakosság 80%-ának magnézium hiánya és mit tehetünk ellene?

Ön tudta, hogy több, mint a lakosság 80%-a szenved az egyik legfontosabb ásványi anyag hiányától és még csak nem is tud róla? Az oxigén, a víz és az élelmiszerek után a soron következő a magnézium a túléléshez való fontossági sorrendben. Mindezek ellenére azonban a modern egészségügyi kivizsgálások alkalmával gyakran nem veszik kellőképpen figyelemben.
Egy kutatás leleplezte, hogy a kamilla tea segít a nőknek tovább élni

Egy kutatás leleplezte, hogy a kamilla tea segít a nőknek tovább élni

A kamilla tea napjainkban az egyik legtöbbet vásárolt gyógytea Amerikában, egy tanulmány kimutatta, hogy az ottani populáció 20 %-a vásárol és fogyaszt gyógyteát. A jótékony hatásai az egészségre már évek óta ismertek, de új tanulmányok tudományos bizonyítékot találtak arra, hogy még kiemelkedőbbek az eredményei, mint amiket eddig ismertünk.
5 gyógynövény ami segíti a jó alvást

5 gyógynövény ami segíti a jó alvást

Véleményem szerint az alvás vagy legalábbis a pihenés egyike a kiegyensúlyozott életforma három alap pillérének, a másik kettő a hidratálás és a táplálkozás. Alváskor a lélek összekapcsolódik az univerzummal; tegye le a stimulánsokat és engedje meg elméjének, testének és lelkének a kapcsolódást, légzésen, keringésen és persze az álmokon keresztül.
Esszenciális olajokkal a duzzadt bokák és lábfejek ellen

Esszenciális olajokkal a duzzadt bokák és lábfejek ellen

Első gondolata az esszenciális olajokról valószínűleg a gyertyafényes, illatos fürdő. Széles körben alkalmazzák aromaterápia során az elme és a test nyugtatására. Emellett azonban rengeteg fizikai problémára is megoldást nyújthatnak.
Citromlé és olíva olaj: természetes vesetisztító

Citromlé és olíva olaj: természetes vesetisztító

A vesék ököl méretű szervek, amik kézben tartják a test nedveit és kémiai szintjeit. A legtöbb embernek két veséje van, a gerinc mindkét oldalán egy, a máj, gyomor, hasnyálmirigy és a belek mögött. Az egészséges vesék megtisztítják a vért a salakanyagoktól és eltávolítják a vizeletből. Kordában tartják a nátrium, kálium és kalcium szintet a vérben.
A terhesség tünetei és a terhesség legkorábbi jelei

A terhesség tünetei és a terhesség legkorábbi jelei

Ön ismeri a terhesség legkorábbi jeleit és tüneteit? A nők nagyobb része nem biztos a terhesség legelső jeleiben, ezeknek ismerete megelőzhet sok nem várt fordulatot. Nézzen körbe ezek között a gyakori kezdeti jelek és tünetek között, ha úgy érzi, hogy ön várandós lehet.
12 mód, ahogy az „arany tej” segíti önt

12 mód, ahogy az „arany tej” segíti önt

Keverjen össze 1/4 bögre kurkuma port ½ teáskanál őrült fekete borssal és ½ bögre szárt vízzel egy serpenyőben és helyezze közepes láng fölé. Kevergesse alaposan, ameddig paszta állagot nem kap. Tegye el egy kis méretű befőttes üvegbe és hűtse le.
Kurkuma – a gumósok királya

Kurkuma – a gumósok királya

Kutasson egy kicsit a kurkumáról és máris szembetalálhatja önmagát megszámlálhatatlan cikkel és tanulmánnyal ami ennek a sáfrányszínű gyökérfélének a jótékony hatásait méltatja. Jelenleg több,mint 200 féle felhasználási módját ismerjük a kurkumának. Majdnem mindenkinek ajánlott a rendszeres használata ennek a növénynek. Használata igen egyszerű, de előbb szeretném önt megismertetni azzal, hogy miért jó, ha használja a kurkumát.
Növelje magasságát természetesen – 5 tipp a magasság növeléséhez

Növelje magasságát természetesen – 5 tipp a magasság növeléséhez

A legtöbb ember nem elégedett a jelenlegi magasságával, ezért könyörtelenül keresgéli azokat a lehetőségeket, amik növelhetik magasságát. Sajnos több olyan kémiai módszer létezik a magasság növelésére, mint amennyi természetes metódus van. A legtöbb ezekből a bogyókból, amik azt állítják magukról, hogy növelik a magasságot, általában átverések és sehová nem vezetnek. A majdnem minden ember nyilvánvalóan a természetes módszereket preferálná, mivel azoknak nincsen az egészségre nézve káros mellékhatása. A természettől fogva a férfiak az állandó magasságukat olyan 20 és 24 éves kor körül érik el, míg a nők növekedése megáll az első menstruációjukat követő években. Az alábbiakban található tippek akk...
5 mód a megfázás gyors legyőzésére

5 mód a megfázás gyors legyőzésére

Ahhoz, hogy segítsen szervezetének hatékonyabban megszabadulni a megfázástól és annak tüneteitől, fogadja meg az alábbi jó tanácsokat és heverje ki a megfázást (és más fertőzéseket) a lehető leggyorsabban.
6 jótanács a fehér fogak és a szikrázó mosoly eléréséhez

6 jótanács a fehér fogak és a szikrázó mosoly eléréséhez

Úgy tűnik, hogy az emberek nagy része a teendők listáján igencsak a végére helyezi a fogak egészségét, pedig ha már megtörtént a baj, akkor nagyon sokba kerül helyre hozni a kárt. Azonban megvédeni a fogakat és megőrizni szépségüket csak egy kis pénz és egy rendszeres életmód kérdése. Lássunk is neki a az itt következő 7 (nagyrészt ön által is elkészíthető) trükknek, amik arra lettek tervezve, hogy segítsenek fogainak gyönyörűnek maradni.
A kurkuma és a melanoma

A kurkuma és a melanoma

A melanoma az egyik leggyakoribb rosszindulatú daganatféleség a bőrben, ami sajnos rendkívül ellenálló a kemoterápiás és radioterápiás beavatkozásokkal szemben, következésképpen a betegség prognózisa rossz.
Az emlékek és a rozmaring

Az emlékek és a rozmaring

Már több mint két ezer évvel ezelőtt az ókori görögök rozmaring ligetekben tanultak vagy olyan helységekben, ahová sok rozmaringot vittek be, mert úgy hitték, hogy a rozmaring elősegíti a hatékony tanulást és emlékezést.
A gyógyteázás alapelvei

A gyógyteázás alapelvei

Minden gyógytea alapját egy bázis teakeverék képezi. Ez a teakeverék önmagában sós, finom és kiváló hatású, és mikor egy adott probléma okán fogyasztunk gyógyteák, akkor mindig ehhez a bázisteához keverjük az adott betegségben ajánlott komponenseket is.
Kiváló gyógytea keverék egész esztendőben

Kiváló gyógytea keverék egész esztendőben

Ez a teakeverék, legyen nyári forróság, vagy nyirkos, hideg tél, egyaránt életet lehel belénk, ha napi két csészével elfogyasztunk belőle (egy csésze kb. 3dl a gyógyteák esetében).
Ételek, amiket jobb ha hanyagol, ha el szeretné kerülni a magas vérnyomást

Ételek, amiket jobb ha hanyagol, ha el szeretné kerülni a magas vérnyomást

A fejlett világban minden harmadik felnőtt magas vérnyomással küzd, emiatt a magas vérnyomással kapcsolatos étrendi ajánlások egyre népszerűbbé válnak napjainkban. Mi okozza a magas vérnyomást? Rendszerint a nem elégséges zöldség és gyümölcs fogyasztás eredményeképp magas nátrium bevitel és alacsony kálium bevitel léphet fel, amik együttesen okozhatják a magas vérnyomás kifejlődését. Magas vérnyomás esetén ajánlott az nátriumban és zsírban szegény diéta, ezért kerülje a következőket:
A fogkő és a lerakódások eltüntetése, természetes módon

A fogkő és a lerakódások eltüntetése, természetes módon

A fogkő képződéséhez sok minden hozzájárulhat, köztük a nem megfelelő szájhigiéniás szokások, a nem megfelelő fogmosási szokások, a káros ételek fogyasztása, az öröklött hajlam, és a fogorvos rendszeres felkeresésének mellőzése is felsorolhatóak.
A kókuszolaj 13 bizonyítékkal igazolt pozitív egészségügyi hatása

A kókuszolaj 13 bizonyítékkal igazolt pozitív egészségügyi hatása

Természetesen, amikor a kókuszolajról beszélünk, akkor a kókuszpálmának csak egy részével foglalkozunk. Azonban fontos megjegyezni, hogy a fa minden része, így a kókusztörzs rostjai, a kókuszprotein és a kókuszvíz is tapasztalat útján bizonyítottan is gyógyhatású anyag.
Miért a kurkuma a világ egyik legfontosabb gyógynövénye?

Miért a kurkuma a világ egyik legfontosabb gyógynövénye?

Habár nem minden táplálék és gyógynövény megfelelő minden ember számára, illetve mindennek van váratlan és káros mellékhatása, a kurkuma elég különleges ebből a szempontból, mivel rendkívül biztonságos fűszernek mondható szemben az összehasonlítás alapjául szolgáló gyógyszerekkel (például ibuprofen, kemoterápiás vegyületek, hidrokortizon). Továbbá a mai modern gyógyszeripar semmivel sem tud szolgálni, ami csak egy kicsit is megközelítené a kurkuma 6000 éves rekordját az Ajurvédikus gyógyászaton belül, ami a biztonságos használatot illeti.
A májkárosodás korai jelei és a máj erősítése

A májkárosodás korai jelei és a máj erősítése

Amennyiben mája megfelelő működése akadályba ütközik, azt különféle testfunkciói megváltozásán fogja tapasztalni. Többféle májprobléma is bekövetkezhet, a legtöbb esetben a májzsugor, a cisztás májbetegség, a máj elzsírosodása, az epekövek megjelenése, és a hepatitisz jellemző.
Otthona rejtett veszélyforrásai

Otthona rejtett veszélyforrásai

Fontos alaposan végig gondolnia, milyen veszélyt rejthet otthona, így felkészülten szállhat szembe a problémaforrásokkal, Ön és családja egészsége és biztonsága érdekében.
A bársonyvirág (büdöske) olaj jótékony hatása 5 pontban

A bársonyvirág (büdöske) olaj jótékony hatása 5 pontban

A büdöske olaj a növény virágának és levelének gőz-desztillációjával készül. Bizonyítottan erős antimikrobiális, fertőtlenítő és fertőzés-ellenes tulajdonságokkal bír. Az olaj egyik legfontosabb anyaga az ocimén, a valeriánsav és a tageton. Annyira nem illatos, mint más aromás illóolajok.
A büdöske olaj keverhető más népszerű illóolajokkal, például ylang-ylang-, szantálfa-, levendula- és geránium olajjal is.
A bársonyvirág olaj j...
A foszfor egészségre gyakorolt jótékony hatása 8 pontban

A foszfor egészségre gyakorolt jótékony hatása 8 pontban

A foszfor létfontosságú az élet számára. Ez az elem a DNS, RNS, adenozin-5'-trifoszfát (ATP) és foszfolipidek felépítője, mivel ez alakítja ki a sejtmembránokat. A foszfor megtalálható a vizeletben és a székletben is. A kalcium után a foszfor található meg legnagyobb mennyiségben a szervezetben. Ez az elem a beleken keresztül szívódik fel a vérbe. A foszfor felszívódásához pedig kalciumra és D-vitaminra van szükség.
A hideg láb problémájának gyógyítása

A hideg láb problémájának gyógyítása

Mivel a láb kihűlését mindenkinél más okozhatja, kérje ki orvosa véleményét, és állítsák fel a megfelelő diagnózist, amennyiben a probléma gyakran felmerül. Addig is próbáljon ki néhányat az egyszerű és hatékony otthoni gyógymódokból, amelyek legjobbjait alább találhatja:
Hogyan kezelhető gyömbérrel a hányinger?

Hogyan kezelhető gyömbérrel a hányinger?

A Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint a gyömbér „valószínűleg hatásos” a tengeribetegség és az utazás közbeni rosszullét megelőzésében is. A tanulmányok eredményei azonban sokban különböznek. Míg néhány kisebb tanulmány szerint a gyömbér bizonyos fokig segíti és gátolja az utazási rosszullét kialakulását, addig más tanulmányok azt állapították meg, hogy a gyömbér csak nagyon kis hatással van erre a problémára.
Kezelhető-e az ananásszal a torokfájás?

Kezelhető-e az ananásszal a torokfájás?

Az ananász gazdag bromelainban, ami gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, ezáltal felveszi a harcot a fertőzésekkel és elpusztítja a baktériumokat. Ezen kívül csökkenti a nyelvtő és a hangszálak irritációját, ezáltal pedig nyugtatja az irritált légutakat is. Ez az erős enzim annyira jótékony hatású, hogy még azt is megerősítették, hogy étrend-kiegészítőként kezeljék vele az orrfolyást, a homloküreg-gyulladást, és a sérülés vagy operáció utáni gyulladást.
Hatékonyan kezelhető-e eukaliptusz olajjal a köhögés?

Hatékonyan kezelhető-e eukaliptusz olajjal a köhögés?

A tüdők vizesedése és a homloküreg gyulladás mögött legtöbbször az influenza vírus és a megfázás áll. Ezt azonban az eukaliptusz olajjal hatékony lehet kezelni. Az olaj külsődleges használatával fellazíthatóak a nyálkák, ami így azonnal enyhíti a köhögést és a megfázás tüneteit.
Kezelhető-e kókuszolajjal az aranyér?

Kezelhető-e kókuszolajjal az aranyér?

Habár az aranyér igazából nem halálos probléma, az általa okozott fájdalom és kellemetlenségek elég nehezen tűrhetőek. A kezelési lehetőségekből azonban számos akad. Megváltoztatható az étrend, bizonyos életmódhoz tartozó szokások, valamint számos lépés tehető annak érdekében, hogy elmúljon ez a probléma. Extrém esetekben akár műtéti beavatkozás vagy gyógyszerek használata is szükséges lehet. Azonban kipróbálhat néhány otthon is tesztelt házi készítményt. Az egyik ilyen például a kókuszolaj.
12 B-vitamin recept

12 B-vitamin recept

A B komplex vitamin (mely tartalmazza a B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 vitaminokat) az energiaserkentő vitaminként ismert. Azon túl, hogy a B komplex energiává konvertálja a táplálékot más elengedhetetlen funkciókban is szerepet játszik, például a növekedés és a test fejlődésében is. Dietetikus Tanya Zuckerbrot szerint, egyes B vitaminok hiánya komoly megbetegedésekhez vezethet; a vérszegénységtől kezdve a fáradékonyság és a depresszión keresztül, a légúti megbetegedések és a születési rendellenességekig.
A ciprus olaj jótékony hatása 10 pontban

A ciprus olaj jótékony hatása 10 pontban

1. Finom illatú:
A ciprus olaj illata pezsdítő és fás, amely nyugtató hatással van az elmére. Ezen kívül ezzel a férfias, fűszeres illattal könnyedén helyettesíthető bármelyik bolti dezodor is.
Az olaj jó hatással van a légzőszervekre, mivel megszabadít a slejmtől. Hatékonyan kezelhetőek vele a megfázás és a légúti fertőzések tünetei. Az olaj belélegzésével ugyanis energiával látja el a szervezetét a betegségekkel szemben.
2. Pattanások:
A szédülés

A szédülés

A hirtelen rohamokban jelentkező szédülés nagyon ijesztő, de többnyire a részletes kivizsgálás során nem találnak semmi szervi okot és ekkor a beteg megkapja a jóindulatú vertigo diagnózist, meg hozzá néhány tablettát, amik többnyire ártani nem használnak.
Hogyan kezeljük otthon a begyulladt szőrtüszőt?

Hogyan kezeljük otthon a begyulladt szőrtüszőt?

Amennyiben férfiként furcsa kidudorodásokat észlel az arcán, lehet, hogy begyulladt szőrtüsző, vagyis benőtt szőr okozza ezeket. Nők esetében ezek a dudorok a lábakon, a hónaljban és azokon a helyeken alakulhatnak ki, ahol borotvával távolítják el a szőrt.
Új gyógykezelésekkel harmadjára csökkenthető az izomgörcsök és idegfájdalmak intenzitása

Új gyógykezelésekkel harmadjára csökkenthető az izomgörcsök és idegfájdalmak intenzitása

„Becsléseink szerint közel 4 millió amerikai, 65 év feletti felnőtt szenved naponta az éjszakai lábizomgörcsöktől, amely kezelésére gyors és hatékony megoldást kell találni, mivel jelenleg nem létezik gyógymódja” - nyilatkozta a kutatást vezető Dr. Rod MacKinnon, Nobel laureate és a Flex Pharma alapító tagja. - „A lábizom görcsei kellemetlenséget okozhatnak, megzavarják az alvást, valamint az élet minőségét és a napi aktivitások minőségét is rontják.”
Hogyan csökkentheti mellméretét

Hogyan csökkentheti mellméretét

A dús kebleket sokan rendkívül szépnek és nőiesnek tartják. Azonban azt is fontos tudni, hogy miért nem kívánatosak a túl nagy mellek.
Hogyan végezzen májtisztítást otthoni módszerekkel?

Hogyan végezzen májtisztítást otthoni módszerekkel?

Bizonyos gyógyteák segítik a méreganyagok és a zsírsejtek eltávolítását májából, valamint szervezete hidratáltságát is segítik. A máj tisztítására legjobban alkalmazható gyógyteák pitypangot, gyömbért, szegfűszeget, bojtorján gyökeret, kamillát, fahéjat, és zsúrlót tartalmaznak. Naponta legalább két bögrényi gyógyteát fogyasszon el, ízlés szerint mézzel.
A körömgomba

A körömgomba

A körömgombát onychomycosis-nak és tinea unguinm-nak is szokták nevezni. Amennyiben a gombás fertőzés kihat a lábujjai közötti bőrfelületre és lábfeje bőrére is, tinea pedis-ről, vagyis lábgombáról beszélünk.
A niaouli olaj jótékony hatása 10 pontban

A niaouli olaj jótékony hatása 10 pontban

A niaouli egy olyan hatalmas fafajta, amely Ausztráliában és más környező területeken található. A fa ágaiból és leveleiből gőz desztillációval nyerik ki az olajat, amely számtalan jótékony hatással rendelkezik.
Hogyan szabadulhat meg a lábköröm gombától?

Hogyan szabadulhat meg a lábköröm gombától?

Nem megfelelően kezelve a körömgomba a lábköröm töredezését, beszakadását, vagy teljes elvesztését is okozhatja. Jó hír azonban, hogy a körömgomba olcsón kezelhető probléma. Sokféle otthoni gyógymód ismert a körömgomba kezelésére, amelyek egy-két hónap alatt megszüntetik a problémát.
A rizsecet elkészítése

A rizsecet elkészítése

A rizsecetet általában erjesztett rizsből készítik, de ha inkább rizsbort használna, az is megfelel erre a célra. A rizsbor nem csak népszerű hozzávaló a legtöbb ázsiai ételben, hanem évszázadok óta az egyik legkedveltebb ital is. A rizsecet elkészítése akár napokat is igénybe vehet, ha azonban megfelelően követi a leírást, akkor elég könnyű elkészíteni.
A tubarózsa olaj jótékony hatása 7 pontban

A tubarózsa olaj jótékony hatása 7 pontban

A tubarózsa, vagy az „éjszaka királynője”, egy édes illatú virágos fa, amely bizonyítottan magához vonzza a kígyókat. A tubarózsának viaszos fehér virágai vannak, melyek csak éjszakai virágzanak. Sok parfüm alapanyaga, illetve felhasználják még a kozmetikai iparban is. Habár sokan azt hiszik, ez a növény Indiában őshonos, valójában Mexikóból származik.
Otthoni gyógymódok a Candida kezelésére

Otthoni gyógymódok a Candida kezelésére

A Candida bőrén, szájában, és emésztőrendszerében van jelen, valamint nők esetben a vaginában is. Normális esetben a Candida jelenléte nem okoz semmilyen problémát.
Az orgona olaj jótékony hatása 8 pontban

Az orgona olaj jótékony hatása 8 pontban

Az orgona olaj a Syringa vulgaris nevű növény leveleiből származik. A növény Kelet-Európában és Perzsiában őshonos. Az olajat a levelek gőz desztillációjával nyerik ki, színe világos lila, illata pedig frissítően virágos.
Neveljen otthon sóbálványt

Neveljen otthon sóbálványt

Egy idős betegemtől tanultam ezt a nagyszerű, de pofonegyszerűen elkészíthető, az otthoni levegőt kiválóan megszűrő, bárki által elkészíthető receptet.
A citromfű olaj jótékony hatása 10 pontban

A citromfű olaj jótékony hatása 10 pontban

A citromfű olaj sokféle gyógyhatással rendelkezik, ezért évszázadok óta használják szerte a világon. Mielőtt azonban használni kezdené a citromfű olajat, kérje ki az orvosa véleményét. Ha bizonyos betegségre felírt gyógyszereket szed, először meg kell bizonyosodnia, hogy biztonsággal használhatja a gyógynövényt vagy annak kivonatát, mert az nem fogja befolyásolni a gyógyszer hatásait.
Megszüntethető-e a köhögés hagymával és cukorral?

Megszüntethető-e a köhögés hagymával és cukorral?

A hagymát és a fokhagymát különösen a téli hónapok alatt érdemes fogyasztani, különösen, ha megfázott vagy köhög. A hagyma enyhébben hat, mint a fokhagyma, mivel ugyanazokat az aktív vegyületeket enyhébb formában tartalmazza. A hagyma ezért jobban fogyasztható a gyerekek és az idősek számára.
A Magyar Királynő vize

A Magyar Királynő vize

Az egyetlen magyar királynő, Erzsébet (IV. Béla királyunk dédunokája), Károly Róbert király mellett társuralkodónak számított. Majd a király halála után Nagy Lajos király édesanyjaként a királyi özvegy, fenséges fejedelemasszony titulussal illették, és később fia, Lajos (Nagy Lajos) a lengyel-magyar perszonálunió idején a lengyel királyságot is rábízta.
Melyek lehetnek a tea egészségügyi hatásai?

Melyek lehetnek a tea egészségügyi hatásai?

A hivatalos tápanyagtartalmi adatok szerint egy csésze fekete tea (körülbelül 237 grammnyi) két kalóriát tartalmaz, egy gramm szénhidrátot, és nulla gramm cukrot, élelmi rostot, és fehérjét ad a napi tápanyagbeviteléhez. Emellett a napi szükséges mangán beviteli érték 26%-át tartalmazza, valamint egy kevés riboflavint, folsavat, magnéziumot, káliumot, és rezet is juttat szervezetébe.
Szépség a szörnyetegekben: hogyan segítik egészségét a világ legfurcsább lényei

Szépség a szörnyetegekben: hogyan segítik egészségét a világ legfurcsább lényei

Bár a legtöbb népmese és egyházi ének is azt mondja, szeressünk a Földön élő minden lényt, ez kisebb nehézségekbe ütközhet, főképp, ha a csúszómászókról van szó. A pókoktól például olyan sokan félnek, hogy a világ tíz leggyakrabb fóbiája között is helyet kaptak. Az alábbi cikk azonban remélhetőleg megszeretteti ezeket a lényeket, hiszen megtudhatja, milyen jótékony hatásai lehetnek a különféle nem túl közkedvelt állatoknak egészségére.
A gardénia illóolaj jótékony hatása 7 pontban

A gardénia illóolaj jótékony hatása 7 pontban

A gardénia illóolajnak karakteres, édes illata van, ezért fontos alapanyaga a parfümöknek és az aromaterápiának. A gardénia olaj sok krémben, parfümben és gyertyában megtalálható hozzávaló. Illatában a jázminra hasonlít.
A macskagyökér illóolaj jótékony hatása 8 pontban

A macskagyökér illóolaj jótékony hatása 8 pontban

A macskagyökér egy virágzó növény rózsaszín vagy fehér fejű virágokkal. A virágoknak különösen finom illatuk van, a macskagyökér kivonatot pedig szagtalanítóként és dezodorként használják évszázadok óta. A macskagyökér olajat hidegen préselik ki és gőzzel desztillálják a macskagyökér virágjából.
A rizsecet jótékony hatása az egészségre és felhasználása 9 pontban

A rizsecet jótékony hatása az egészségre és felhasználása 9 pontban

A rizsecet rizsből vagy rizsborból készül, és főként Ázsiában használják. Mivel a savassága alacsonyabb, mint más eceteké, nem megfelelő a táplálék konzerválására és savanyítására. Nagymértékben a saláták és húsos alapú ételek ízesítéséhez használják. A rizsecet különleges ízt ad az ételeknek, emellett pedig kiválóan hat az egészségre is.
Az illatos macskamenta olaj jótékony hatása 9 pontban

Az illatos macskamenta olaj jótékony hatása 9 pontban

A macskamenta olajat az illatos macskamenta nevű növényből vonják ki, annak is a virágos részéből, amely Kínában, Európában és Közép-Ázsia néhány részében őshonos. A macskamenta olaj hideg préseléssel és gőz-desztillációval készül, a macskamenta virágjának kivonatából.
Az ylang-ylang illóolaj jótékony hatása 8 pontban

Az ylang-ylang illóolaj jótékony hatása 8 pontban

Az ylang-ylang olajról alig tudtak valamit az utóbbi évtized előtt. Az ylang fa friss virágaiból vonják ki ezt az olajat, és több ezer féle szépségcikk és kozmetikai termék elkészítéséhez használják szerte a világon. Az olaj híres az aromaterápiában és gyógyító tulajdonságairól. Az ylang-ylang tudományos neve Cananga Odorata, és leggyakrabban Ázsia esőerdeiben található, például Jáván, a Fülöp-szigeteken és Szumátrán.
Balzsamecet készítése házilag

Balzsamecet készítése házilag

A hamisítatlan balzsamecetet Olaszországban készítik, a Trebbiano szőlő levéből kivonva. Ezután felforralják, majd fahordókban érlelődni hagyják. Ennek az ecetnek minimum 12 évig kell érlelődnie. Míg a hordóban van, a szőlőlé koncentráltabbá válik és gazdagabb lesz az ízvilága.
A balzsamecet hatása a szervezetre

A balzsamecet hatása a szervezetre

Ez az ecet olasz származású, és számtalan jótékony hatással rendelkezik. Tonikként használva hatékonyan enyhíthetőek vele különböző problémák, mint például az emésztési panaszok és a gyomorégés. Mivel alacsony a kalóriatartalma és nem található benne zsír, kiválóan ízesíthető vele például a salátaöntet.
Mennyire kell tartania a kullancsoktól?

Mennyire kell tartania a kullancsoktól?

Sokak számára ténylegesen tavasz lett. Itt az idő a szabadtéri programokra és a hosszú sétákra az erdőkben és a vadonban. Azonban legyen óvatos! Az évnek ebben a szakában nem csak az emberek szeretnek kiszabadulni.
Az ionizált víz jótékony hatása az egészségre 16 pontban

Az ionizált víz jótékony hatása az egészségre 16 pontban

Az ionizált, vagy más néven lúgos víz olyan víz, amelynek pH értéke nagyobb, mint 7, mivel a normál víz semleges, 7-es pH értékű. A kémiaórákon megtanultuk, hogy a pH értékkel a hidrogénion koncentráció mérhető a vizes oldatokban. A 7-es pH értéknél alacsonyabb oldatot savasnak, míg a 7-es értéknél nagyobbal rendelkező oldatot lúgosnak, vagy bázisnak nevezzük. Olykor, ha több savas ételt fogyasztunk, a szervezetünk is elsavasodik, emiatt pedig súlyosabb egészségügyi problémák alakulhatnak ki. Emiatt létfontosságú a szervezetünk számára, hogy kiegyensúlyozott legyen a pH szintje, ami körülbelül 7,4-es értéket (kissé lúgos) jelent.
A borókabogyó jótékony hatása az egészségre 10 pontban

A borókabogyó jótékony hatása az egészségre 10 pontban

A borókabogyó igazából nem is bogyó, hanem a borókabokor fenyőtoboza. Ezekkel a bogyókkal évszázadok óta kezelnek különböző problémákat, valamint fűszerként használják az európai és az indiai konyhában. A borókabogyó kivonatból gőzdesztillációval készítenek borókabogyó olajat, amelynek számos jótékony hatása van.
A meleg citromos víz jótékony hatása és felhasználása

A meleg citromos víz jótékony hatása és felhasználása

A citrom köztudottan kiválóan hat az egészségre. Évezredek óta arra használják az emberek ezt a kis sárga színű gyümölcsöt, hogy megszabaduljanak a méreganyagoktól és a fertőzésektől a szervezetben. A citrom olyan hasznos anyagokat tartalmaz, mint a citromsav, C-vitamin, bioflavonoidok, magnézium, kalcium, kálium, limonén és pektin. Ezek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az immunrendszer erős és egészséges maradjon.
A repceolaj jótékony hatása a szemre 6 pontban

A repceolaj jótékony hatása a szemre 6 pontban

A repceolaj olyan növényi olaj, melyet legtisztább formájában a repcemagokból nyernek ki. Az olaj íztelen, szagtalan és színtelen. A magok héját a repcetermesztők távolítják el, mielőtt kivonnák belőlük az olajat. A repceolajnak hosszú története van: széles körben használták az ókori Egyiptomban (például olajlámpákban), később pedig orvosságként használták Perzsiában és Kínában.
Aloa verás fogkrém készítése házilag

Aloa verás fogkrém készítése házilag

Ez az Aloe verás fogkrém kiváló a fogakra. Kevesebb, mint öt perc alatt elkészíthető és nyugtató, valamint frissítő hatású, ezáltal hozzájárul a száj egészségéhez. Nem csak hidratálható vele a fogíny, de a szájban lévő sebek is kezelhetőek vele. Az Aloe vera gél ezen kívül antibakteriális hatású.
10 káros ételkombináció, amit jobb elkerülni

10 káros ételkombináció, amit jobb elkerülni

Hozzászoktunk már ahhoz, hogy az ételeket különböző, megszokott kombinációkban fogyasszuk – a sajtot hússal, a gyümölcsöt a saláták részeként, a tejet gyümölccsel. Ezektől azonban gyakran felfúvódhat és letargikussá is válhat. Ezek az ételek együtt gátolják az emésztést és gyomorfájáshoz, hányingerhez, kimerültséghez vezethetnek, valamint megnehezítik a méreganyagok távozását is.
A gyógynövénykertek

A gyógynövénykertek

Több mint 1500 évvel ezelőtt Nagy Károly, akinek frank birodalma szinte teljesen lefedte a Nyugat Római Birodalom területét, rendelet alkotott, miszerint a birodalomban minden kolostorban gyógynövény kertet kell létesíteni.
Hogyan csillapítsuk a mellek fájdalmát

Hogyan csillapítsuk a mellek fájdalmát

A mellfájdalom vagy masztalgia a nők körében gyakran előforduló probléma, főként a menstruáció alatt. A Kaliforniai Pacifik Orvosi Központ adatai szerint ez a fájdalom a nők 50-70% -át érinti.
Védje csontjait salátával

Védje csontjait salátával

Egy nagy titok, hogy tévhit, hogy a tejtermékektől lesz erős csontja és ezek segítségével csökkentheti a csontritkulást. Egy új tanulmány bizonyítja, hogy a zöldségekben és gyümölcsökben található ún. alkáli kálium sók építik fel az erős csontozatot, így csökken a csontlebomlás, csonttörés kockázata és csökkenti a vizelettel kiürülő kalciumot.
A parfümök használatának jótékony hatása 10 pontban

A parfümök használatának jótékony hatása 10 pontban

A parfümök és dezodorok nagyon népszerűek manapság, mivel nem csak jó illatot kölcsönöznek, hanem az ember hangulatát is javítják. A parfümöknek azonban számos más pozitív tulajdonsága is van, mivel megszünteti a stressz és az álmatlanságot is.
Gluténmentes lisztkeverék

Gluténmentes lisztkeverék

Ha komolyan szeretné elkezdeni a gluténmentesen készült sütemények készítését, ez a gluténmentes lisztkeverék nem csak időt, de pénzt is spórol önnek.