Betegségek

A savas reflux akkor fordul elő, amikor a gyomorból sav áramlik fel a nyelőcsőbe. Ez gyulladást és irritációt okozhat a nyelőcső nyálkahártyájában. Ilyenkor égő érzést észlelhet a mellkasban vagy a torokban. Ezt nevezzük gyomorégésnek.

A kurkuma, más néven arany fűszer, egy magas növény, amely Ázsiában és Közép-Amerikában nő. A curry sárga színét adja, és évezredek óta használják a hagyományos indiai orvoslásban különböző egészségügyi állapotok kezelésére. Tanulmányok támasztják alá használatát, és azt mutatják, hogy az egészségünk előnyére válhat. De a fekete bors való kombinálása fokozhatja a hatását. Ez a cikk áttekinti a kurkuma és a fekete bors kombinálásának lehetséges egészségügyi előnyeit.

Amennyiben Önt is érinti a reflux okozta égés, valószínűleg számos kezelést kipróbált már, hogy megkönnyebbüljön. Míg a vény nélkül kapható gyógyszerek és az életmódváltoztatás segíthet, addig a természetes gyógymódok, mint például a gyömbérrel való kezelése, szintén enyhíthetik a tüneteit.

Nap, mint nap kapunk híreket arról, hogy a koronavírus újabb és újabb mutációi jelennek meg (angol, dél-afrikai, brazil, New York-i, cseh, stb.) és ezek a mutáns törzsek lényegesen fertőzőbbek, mint az eredeti „vad” vírustörzs volt. A másik gond pedig az, hogy úgy tűnik, a korábbi védőoltások hatása is csökkenést mutat velük szemben.

Az Ivermectin egy parazita ellenes készítmény, melyet a 70-es években fejlesztettek ki amerikai és japán kutatók.

Most, amikor a járvány mindenkit fenyeget, joggal tesszük fel a kérdést, hol vannak a gyógyszerek?

A téli hónapokban gyakori probléma a köhögés. Nem csak az a baj, hogy a száraz, illetve a hurutos köhögést terjesztő kórokozók gyorsan terjednek, de az is, hogy a folyamatos köhögés rendkívül zavaró a többi ember számára, valamint magának a betegnek is. Elsődlegesen kétféle köhögést különböztethetünk meg. Fontos megérteni a köztük lévő különbséget, mivel csak így biztosítható a gyors felépülés.

A mellkasi fájdalom a tüdőrák leggyakoribb és legkézenfekvőbb jele, azonban számos, kevésbé egyértelmű jel létezik, s ezzel tisztában kell lennie annak is, aki pl. soha életében nem dohányzott. A tüdőrák ugyanis a vezető halálok férfiak és nők között egyaránt. Ráadásul a tüdőrákos betegek 20%-a soha nem dohányzott.

A sötét ló ismét nyert. Az idei szezonális influenza oltások három vírustörzzsel szemben nyújtanak biztonságos védelmet, miközben az idei járványt két törzs okozza, a Yamagata (japán vírustörzs) és a H3N2 vagy hongkongi törzs. Sajnos az oltóanyagok közül a három komponensűek a H3N2 ellen védelmet nyújtanak, de a Yamagata ellen nem.

Sokan félnek az influenza elleni védőoltástól, mert úgy hiszik, buggyant tojásból nyerik ki az oltóanyagot. Vizsgáljuk csak meg a kérdést kicsit közelebbről.

Mind a reishi gyógygomba, mind pedig a zöld tea kivonat előkelő helyet foglal el a kínai tradicionális orvoslás repertoárjában, egészség javító és bizonyos betegségek természetes gyógyítójaként.

Nem is gondolná, hogy milyen sokan szenvednek nap, mint nap a kellemetlen has puffadástól, ami rendszerint evés után jelentkezik.

A melanoma egy igen agresszív bőrrák típus, mely a melnaociták mutációjából indul (ezek adják a bőr színét). A mutálódott sejtek abnormális növekedésbe kezdenek és tumorrá alakulnak.

Testünk bonyolult szerkezet. És bár sokan hajlamosak megijedni, ha valami eltérést tapasztalnak testük működésében, a legtöbb esetben nincs ok a pánikra. A szokatlan tüneteket azonban nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Bár a neve alapján kozmetikai problémának tűnik, a sárga köröm szindróma valójában egy komplex, olykor fájdalmas rendellenesség, mely a szervezet több részét is érintheti. Jellemzően 50 éves kor fölött alakul ki.

Testünk sejtjeinek élete és halála jól szabályozott keretek között folyik. A programozott sejthalál folyamata szervezetünk normál funkciója, melynek segítségével védekezik a különböző károsodások ellen. De a sejtek halálának lehetnek mellékhatásai, s ha zavar keletkezik a folyamatban, akkor bizony egészségünk veszélyeknek lesz kitéve.

Mára egyértelművé vált, hogy a dohányzás a rák kialakulásának legfőbb (könnyedén) megelőzhető rizikófaktora. A dohányzás a rákos esetek 20%-áért, és minden negyedik rákból erdő halálozásért felelős. A jó hír ebből az, hogy jelentősen csökkenthető a rák kialakulásának rizikója a dohányzás, mint rendkívül káros szokás feladásával.

A hasnyálmirigyrák gyógyításának egyik legnagyobb akadálya a gyógyszerekkel szemben kialakuló rezisztencia. A rezisztencia kialakulásában pedig a rákos őssejtek a fő bűnösök.

A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása már régóta összefüggésbe hozható a sokféle, életmód által kiváltott negatív egészségügyi állapotok kockázatának csökkentésével. A citrom az egyik legjótékonyabb hatású gyümölcs, aminek igen széleskörű a felhasználhatósága.

A hormonok fontos szerepet töltenek be a szervezet működésében. Az endokrin rendszer részeként, ők azok a hírvivő vegyületek a vérben, amik ellenőrzik testünk legfontosabb funkcióit: hogy mennyit pisiljünk, milyen gyorsan nőjön a hajunk, stb. A PMS vagy akár a stressz hatására könnyen megborulhat hormonháztartásunk, de bizonyos betegségek, mint pl. a pajzsmirigy betegségek vagy a cukorbetegség, komoly pusztítást okozhatnak, erőteljes tüneteket produkálva.

Ahhoz, hogy megértsük az olyan veseproblémákat, mint a nefritisz, tisztáznunk kell néhány dolgot a vesékkel kapcsolatban.

Azoknál, akik cukorbetegségben szenvednek, a hosszú időszakon keresztül tartó, magas vércukorszint gyakoribbá teszi a lábproblémák kialakulását. Alapvetően kétféle problémát különböztetünk meg, s mindkettőnek súlyos szövődményei lehetnek.

Gégegyulladásról akkor beszélünk, amikor a hangszalagok begyulladnak és jellegzetes, igen kellemetlen tünetek alakulnak ki.

A májcirrózis egy meglehetősen súlyos betegség, ezért minden esetben orvosi felügyeletet igényel, a következő gyógymódok a májcirrózis kiegészítő terápiájának tekinthetők, amit természetesen minden esetben egyeztetnie kell kezelőorvosával.

Sokan vallják, hogy az egészség az egészséges beleknél kezdődik, megfelelő emésztőrendszeri működés nélkül ugyanis az immunrendszer nem tudja ellátni védekező működését. Ugyanakkor ezzel párhuzamosan, a belek közvetlenül kapcsolódnak az agyhoz, így hangulatunk és hormonjaink is rányomják bélyegjüket a belek egészségére.

A magányos élet olyan káros lehet az egészségre, mint a dohányzás?

A kanyaró nagyon fertőző vírusos megbetegedés, a contagiositasi indexe (az ember fogékonyságát kifejező szám valamely fertőző betegség iránt) olyan magas, hogy egy kanyarós beteg mindenkit megfertőz a környezetében, aki nem rendelkezik megfelelő immunvédelemmel. Ilyennel pedig csak az rendelkezhet, aki már volt kanyarós, vagy aki megfelelő védőoltásokban részesült.

A 2-es típusú cukorbetegség kifejlődése során szinte minden beteg átesik a pre-diabétesz fázisán, amely során vércukorszintje magas, de nem eléggé, hogy 2-es típusú cukorbetegségről beszélhessünk. Az állapot minden eddiginél elterjedtebb, csupán az amerikai lakosság harminchét százaléka szenved a betegségben, derült ki a Journal of the American Medical Association szaklap 2015-ös tanulmányából. Mindezek ellenére a betegek kevesebb, mint huszonöt százaléka szed gyógyszereket, vagy módosítja életmódját a betegség kezelése érdekében, számol be a floridai egyetem 2016-os tanulmánya, amelyet a Journal of American Board of Family Medicine szaklapban közöltek.

Egy friss kutatás eredményei azt mutatják, hogy a magas fehérje tartalmú étkezés javítja a vércukorszintet, csökkenti a zsírmáj kialakulását 2-es típusú cukorbetegeknél anélkül, hogy károsítaná a veséket. És úgy tűnik, az sem számít, hogy a fehérje állati vagy növényi forrásból származik, amennyiben a bevitt kalória kb. 30%-át teszi ki.

Fájó ízületek, ekcéma, fejfájás, alacsony energiaszint, emésztési rendellenességek. Ha Önnél rendszeresen jelentkeznek ezek a tünetek, és a tünetek mögött nem találhatóak egyértelmű okok, akkor elképzelhető, hogy valamilyen autoimmun betegség korai stádiumában szenved.

Amikor a rák megelőzéséről beszélünk, tisztában kell lennünk azzal, hogy a rákos megbetegedések kb. 40%-a életmódbeli hiányosságokra vezethető vissza. Éppen ezért életmódváltással sokat tehetünk azért, hogy a rettegett kórt megelőzzük.

Világszerte nagyjából 2,5 millióan szenvednek a szklerózis multiplex nevű betegségben. A szklerózis multiplex a központi idegrendszer krónikus, gyulladásos megbetegedése, melynek során a szervezet saját immunrendszere tévesen támadja meg azokat a zsíros vegyületeket (myelin), amik védik az idegrostokat és a gerincvelőt.

Volt már Önnek váratlan hasmenése? Ha igen, akkor pontosan tudja, hogy milyen kellemetlen dolog lehet pl. egy csikaró hasfájás. A hasfájásnak azonban különböző fajtái lehetnek és ezek az eltérő fájdalmak más-más problémára utalhatnak. Nézzük meg, melyek a leggyakrabban előforduló tünetek?

Bizonyos betegségek a korai stádiumukban alig mutatnak tüneteket, így rendkívül nehéz diagnosztizálni őket. Ezeknek a betegségeknek a jelentős része akkor kerül felismerésre, amikor már előre haladott állapotban van.

Mitől lesz a vizelet élénk sárga? Mik a vizelet abnormális színei és mik okozzák őket? Mikor kell orvoshoz fordulni?

Mindannyian tudjuk, hogy a rák (annak legtöbb fajtája) egy rendkívül súlyos betegség, mégis sokan úgy gondolják, hogy őket biztosan soha nem érheti utol a rettegett kór.

A gyomorfekély fájdalmas sebek megjelenése a gyomor belső felszínén, melyek kialakulásának oka az, hogy a gyomor falát védő nyákréteg megsérül és az erős gyomorsav felmarja a nyálkahártyasejteket.

A policisztás ovárium szindróma a leggyakoribb hormonális rendellenesség fiatal lányoknál és reproduktív életkorban lévő hölgyeknél, jellemzően 18 és 44 éves kor között fordul elő. Szélsőséges esetben akár fiatalabb lányokat is érinthet a betegség.

Testünk egészségének megőrzéséhez feltétlenül szükséges, hogy hasnyálmirigyünk is megfelelő állapotban legyen, mivel a hasnyálmirigy fontos szerepet tölt be a szervezet működésében.

A Maitake PRO 4X anti-tumor tulajdonságokkal rendelkezik és képes megelőzni a daganatok kialakulását és növekedését.

Egy újabb egyszerű étrend-kiegészítőről bizonyosodott be, hogy rendkívül jó hatással van az egészségünkre. Pontosabban a British Journal of Nutrition című folyóiratban jelent meg az az új tanulmány, amely megerősítette egy korábbi kutatás eredményeit, amely szerint a szőlőmag kivonattal sokaknál hatékonyan és biztonságos módon normalizálható a vérnyomás. Ez az új tanulmány jó hírekkel szolgál azoknak, akiknek magas a vérnyomásuk (csak Amerikában ez 74 millió embert érint), mivel biztonságos alternatívát ajánl a vérnyomás csökkentésére - és így kiküszöbölhetőek azok a jelentős mellékhatások, amelyek a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedésével járnak.

Az allergia rendkívül megkeserítheti az emberek életét, különösen azokét, akiknek egész évben allergiás tüneteik vannak. Szerencsére az erős gyógyszereken kívül lehetőségünk van arra is, hogy a természetes gyógymódokat válasszuk.

Rákkutatók szerint minden 20. embernél fenn áll az esélye annak, hogy élete során kialakul nála vastagbél vagy végbélrák. A bélrákok kialakulásának pontos okát még ma sem ismerjük, de úgy gondoljuk, hogy a betegség kezdetén az egészséges sejtek abnormálissá válnak, elkezdenek növekedni és a vastagbél belső falán polipokat formálnak. A nem kezelt polipok pedig elrákosodhatnak.

Mivel a gyümölcsök többsége édes, nagyon sokan úgy gondolják, hogy a cukorbetegeknek kerülniük kell azokat. Pedig van jó néhány olyan gyümölcs, amelyik kifejezetten hatásos a vércukorszint normál értékeinek fenntartásában, emellett vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és fitonutriensekben is gazdag.

A pajzsmirigy egy hormon termelő, pillangó alakú szerv, mely a szervezet anyagcseréjét szabályozza, ezáltal közvetlen vagy közvetett módon hatással van testünk minden egyes sejtjének működésére. A pajzsmirigy a nyak alsó részének közepén helyezkedik el.

Mik a májkárosodás legfontosabb tünetei? Hogyan ismerheti fel időben a problémát?

A méhnyakrák világszerte az egyik leggyakoribb rákos megbetegedés a nők között. A betegséget szinte minden esetben a HPV vírus okozza.

A megfelelő vérkeringés elengedhetetlen a jó egészséghez. Ennek legfőbb oka, hogy vérünk juttatja el a szükséges táplálékot és oxigént testünk minden egyes sejtjéhez. Ha a keringéssel valami probléma adódik, az számos betegséghez vezethet. Ha pedig nincs megfelelően kezelve, akkor károsodhat az agy, a szív, a máj, a vesék és a végtagok.

Tudjuk, hogy hazánkban nagyon sok a túlsúlyos ember, de vajon ez kizárólag csak a mozgásszegény életmód és a túlevés számlájára írható?

A pajzsmirigy túlműködés, okozza akár Graves betegség vagy más egészségügyi állapot, folyamatos jeleket és tüneteket produkál, amik testünk szinte bármely részét érinthetik. A leggyakoribb rendellenességeket a következő részben olvashatja.

Hullik a haja? Állandóan fáradt? Duzzadt a nyelve? Elképzelhető, hogy Önnek vashiánya van!

A fruktóz, vagy más néven gyümölcscukor lehet a felelős korunk elhízás járványáért, a köszvényért és bizonyos daganatos betegségek kialakulásáért.

Rák-harcos élelmiszerek

A Földön a szárazföldek mindössze 40%-a alkalmas arra, hogy az ember tartósan letelepedhessen, de már több, mint 7,5 milliárdnyian vagyunk.

Az tíz leggyakoribb halált okozó betegségből az Alzheimer az egyetlen, amelyiket se megelőzni, se kezelni nem lehet. A legtöbb család számára az Alzheimer diagnózisa sokkal kétségbeejtőbb, mint bármely más diagnózis.

10 jel a gluténérzékenységre, amit legtöbben nem vesznek komolyan

Ma népbetegségnek számít, a szakma diabetes mellitusnak, magyarul, egyszerűbben cukorbetegségnek hívják.
Két alapvető formáját különítjük el. 
Az 1-es típusú cukorbetegekben a hasnyálmirigy szigetsejtjei valamilyen ok miatt elpusztulnak, nincs a betegeknek inzulinjuk, így az inzulin felfedezése óta ezek a betegek inzulinnal jól kezelhetők. Az inzulin felfedezését megelőzően ez a forma gyors halálhoz vezetett.
Három és fél ezer évvel ezelőtt hindu orvosok diagnosztizálták elősz...

Mik lehetnek a magnéziumhiány tünetei?

Negyven év után sokakban egy igen zavaró, ám de ártalmatlan jelenség mutatkozik, főleg lefekvéskor, amikor elcsendesült a világ, ez pedig egy magas hangú ciripelés, vagy sistergés, többnyire csak az egyik majd később mindkét fülben.

Ebben a listában 10 olyan szokást talál felsorolva, amelyek nagy nyomást gyakorolnak veséjére és idővel komoly károsodást okozhatnak benne.

Alább megtalálja a legjobb módszereket annak érdekében, hogy lakása fertőtlenítve legyen valamely családtagja betegsége során, vagy azt követően:

Az epekövesség a fejlett világban a felnőtt lakosság egyharmadát érinti. Ez döbbenetesen nagy szám, ahhoz képest, amiről tudunk. Ugyanis az epekövesség sokáig rejtve marad (tünetmentes, "néma" kövek) és csak akkor figyelünk fel rá, ha már típusos, epegörcsös rohamai vannak a betegnek.

Egy új tudományos vizsgálat azonosította azt a 25 táplálékot és gyógynövényt, amely képes elpusztítani a rákos őssejteket – a rákos megbetegedések okozóit.

Alább találhatja azt a tíz jelet, amely segítheti önt abban, hogy felfedezze, hormonháztartásával valami nincsen rendben:

Szokjon le még ma a dohányzásról és éljen teljesebb, egészségesebb életet!

A kutatást vezető Dr. Edward Garon, a UCLA Rákkutató Központ munkatársa, és kollégái szerint az immunterápiás pembrolizumab nevű gyógyszer jó eredményeket mutatott a tumorok növekedésének és terjedésének visszaszorításában az előrehaladott NSCLC-s betegek körében.

A leggyakrabban jelentkező problémák között a gyomorégés, a puffadás és szélgörcs, a hasmenés, a székrekedés, a savas reflux, a fekély, a laktózintolerancia, vagy egyéb intolerancia, a vastagbél falának előboltosulása, a gyulladásos bélszindróma (IBD), a cölikáliás gluténérzékenység, és az irritábilis bélszindróma (IBS) sorolhatóak fel.

Egy friss kutatás szerint a kurkuma kivonat (kurkumin) hatékonyabban pusztítja a vastagbél ráksejtjeit, mint a betegségben gyakran alkalmazott, népszerű kemoterápiás szerek kombinációja, ugyanakkor toxicitása töredéke azoknak (kevesebb, mint 1%-a).

Alább találja azokat a környezeti tényezőket, amelyekre különösen figyeljen oda, ha ön pajzsmirigy beteg.

Otthoni gyógymódok a savas refluxbetegség és a gyomorégés kezelésére

Mint más gyümölcsök, az ananász is tartalmaz szénhidrátot, mégpedig fruktóz formájában, amely egy természetes módon előforduló cukorféle. A magas szénhidrát-tartalmú táplálékok megemelik a vércukor szintjét, de ez nem azt jelenti, hogy tartózkodni kell a fogyasztásuktól. Nem a szénhidrát az egyetlen, amely hatással van a vércukorra, viszont fontos tudni, hol áll a glikémiás táblázatban, így megállapítható, mennyit szabad belőle elfogyasztani. Az 55 vagy annál kevesebb glikémiás index nem valószínű, hogy megemeli a vércukor szintet, míg a 70 feletti index megnövelheti a vércukrot. A nyers, friss ananász glikémiás indexe 59 pont, ezért ez egy közepes-glikémiás gyümölcs.

Az ananász rostot is tartalmaz, amely köztudottan egy nagyon fontos tápanyag, ha az emésztés jön szóba. Más táplálékok mind oldódó, mind nem oldódó rostot tartalmaznak, az ananász azonban főleg oldódó rostot tartalmaz, amely lelassítja a felszívódást, mivel a vizet a belek felé vezérli. Ezáltal a táplálékokban található összes vitamin és ásványi anyag a belekben szívódik fel.

A hógyhólyag gyulladás kialakulásának megelőzése érdekében változtathat bizonyos életmódbeli és étkezési szokásain. Itt találhatja a húgyhólyaggyulladás megelőzésének leghatékonyabb módszereit.

Alább megismerheti a mellrák kialakulásának jeleit.

A székrekedés a következő módokon kezelhető a citromlével:

A halban lévő omega-3 zsírsavak fontossága:

Pedig egész generációk nőttek fel rajta és énekelték anélkül, hogy tudták volna, miről is dalolnak. Weöres Sándor Csiribiri versecskéjének rendhagyó elemzése következik.

A legjobb, ha életvitel szerű változásokat iktat be életébe, ezáltal biztosíthatja csak a hosszan tartó eredményeket. Amennyiben kiegyensúlyozott életvitelre törekszik, eleget alszik, testmozgást végez, időt szakít a szórakozásra, pozitív környezetben él, minden esélye megvan a gyógyulásra.

A cöliákia (gluténintolerancia) kezelésére étrendjét, életmódját, és sok esetben viselkedését is meg kell változtatnia, ezáltal csökkentheti a betegség tüneteinek súlyosságát. A kezeléshez számolnia kell halolajjal, étrendbeli megkötésekkel, táplálékkiegészítőkkel, joghurttal, szilfával, kamillával, különféle teákkal, gluténmentes étrenddel, és papain kiegészítőkkel.

Sokféle zsírtípus létezik. A szervezet például a saját zsírtípusát építi fel a felesleges kalóriákból. Néhány zsírtípus a növényi és állati táplálékokban található, ezeket étkezési zsíroknak nevezzük. Az étkezési zsír egy olyan makrotápanyag, amely energiával látja el a szervezetet. A zsír létfontosságú a szervezet számára, mivel a szervezetben többféle funkció működését is támogatja. Néhány vitaminnak pedig zsírra van szüksége ahhoz, hogy feloldódjon és felszívódjon a szervezetben.

Az otthoni gyógymódok elegendőek a húgyúti fertőzések kezelésére?

Csökkentheti a bőrrák kialakulási veszélyeit ha csökkenti a bőrét érő ultraibolya (UV) sugárzás mértékét. Figyelje bőre változásait, hiszen ilyen módon könnyedén észreveheti a bőrrákot annak kezdeti stádiumában. A korai diagnózis növeli a sikeres gyógymód esélyeit.

Milyen ételeket fogyasszunk pajzsmirigy alulműködés esetén?

Mi is a pajzsmirigy? A pajzsmirigy egy kis pillangó alakú mirigy, amely a nyak tövénél található, pont az ádámcsutka alatt. Ez a mirigy termeli a pajzsmirigy hormonokat, amelyek a vér segítségével mindenhova eljutnak a szervezetben. A pajzsmirigy hormon sokféleképpen szabályozza a szervezetben az anyagcserét, beleértve a kalóriaégetést és a szívritmust is.

A szakemberek és a népesség nagyja is úgy hiszi, a nagyobb mértékű omega-3 olaj fogyasztása jótékony hatással van a szív egészségére. Azonban kutatások alapján ez nem feltétlenül igaz.

Nem is kell sokat tennie érte. Egyen meg egy jó húslevest, utána egy paprikás csirkét túrós csuszával, igyon meg hozzá 2-3 dl bort vagy egy korsó sört, utána egy kávét és szívjon el egy cigarettát.

Kevés ellentmondóbb dolog kering a köztudatban, mint amit erről a betegségről tudunk, ideje hát egy kicsit jobban megvizsgálni a kérdést.

A bélbaktériumok, vagy más szóval a mikrobiom fontos szerepet játszanak a szervezet egészségének fenntartásában. Azonban bár a nyugati életmód sok szempontból jótékonyan hat egészségére, rossz hatással lehet eme alapvető fontosságú baktériumok sokszínűségére.

A magas vérnyomással foglalkozó The American Journal of Hypertension szaklapban jelent meg először egy olyan tanulmány, amely egyértelműen bemutatja a kapcsolatot a nem otthoni ételek fogyasztása és a magas vérnyomás kialakulása között.

Ugyan már - gondolhatnánk, ezt mindenki tud. Valóban?

Évtizedek óta a depresszió kezelésének a legjobb módját azok a gyógyszerek jelentetik, amelyek a feltételezések szerint úgy hatnak, hogy az agyban megemelik a szerotonin szintjét.

Milyen tünetei lehetnek a kukoricaallergiának?

A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) a légzőszerv néhány betegségének csoportja, amelybe a krónikus tüdőgyulladás és a tüdőtágulat is tartoznak. A krónikus obstruktív tüdőbetegség kialakulását gyakran a dohányzással kötik össze, amely elzárhatja a légutakat és súlyos légzési nehézségeket eredményezhet.

Az allergiák több millió ember életét keseríti meg életük valamely szakaszán, amely állapot kezelése csak az Egyesült Államokban évente nettó 6 milliárd dollárnyi egészségügyi ellátásba kerül. Az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány szerint az allergiák a nemzet leggyakoribb betegsége, azonban a legkevésbé sem fordítanak rá elegendő figyelmet, pedig ötből egy amerikait érint. Az allergiás esetek száma ráadásul kitartóan növekszik évről évre.

A méz az egyik legősibb gyógyhatású készítmény. Egy természetes édesítőszeren túl a mézet évezredek óta alkalmazza a népi orvoslás. Régen mindent mézzel gyógyítottak a torokfájástól a nyílt sebekig.

Köztudott, hogy a cukor hizlal, a shake-ek és a gyümölcsös italok pedig tele vannak cukorral. A boltok tele vannak olyan termékekkel, amelyek sok cukrot tartalmaznak. A listán szerepelnek az italok, jégkrémek, gyertyák és a joghurtok.

Ha jön a tavasz, ezek a serény kis rovarok mindenütt megjelennek, ahol növények, virágok vagy ételek, italok, vagy akár csak tiszta víz van.

Az élet az IBS-sel mindennapos kihívást jelent. Naponta szembesülnie kell a kínos tünetekkel, mint a majdnem állandó igény arra, hogy megtaláljon egy mellékhelységet, és a betegség kényelmetlen fizikai kihívásaival is.

A glutén allergiát, amelyet ne keverjen össze a glutén érzékenységgel, vagy más néven cöliákiás betegséggel, a glutén fehérje felépítését segítő gliadin nevű glikoprotein okozza. A glutént a gabonafélékben találhatja meg, főképp a búzában, valamint az árpában, zabban, és rozsban. A gliadin az egyik legerősebb allergén, amely a gabona allergiákhoz kapcsolható, illetve a cöliákiás betegség kiváltásában is szerepe van, amely a vékonybél súlyos autoimmun megbetegedése.

Bár már megvan a javasolt gyógykezelés, az még mindig nem tisztázott, befolyásolja-e az intenzív 1-es típusú cukorbetegségre alkalmazott gyógykezelés az élete hosszát. Egy új kutatás felderítette, hogy kapcsolat áll fent az intenzív kezelés és a halálesetek enyhe csökkenése között.

A Mayo Klinika felmérései szerint a felnőttek 3-4%-a és a gyermekek 6-8%-a szenved valamilyen ételallergiától. Bár ez kis számnak tűnik, de az érintetteknek folyamatosan oda kell figyelniük arra, milyen ételek váltják ki szervezetük allergiás reakcióit.

Az almabor ecet egyre népszerűbb a háztartásokban, mivel hatékonyan kezelhető vele számtalan probléma. Nem csak főzéshez használható, hanem a cukorbetegség kezelésére is, amelyet tudományos kutatások és személyes tapasztalatok is alátámasztanak.

A tejallergiát az állati tejben található fehérje váltja ki, az immunreakciót leggyakrabban a tehéntejben található alfa-S1-kazein nevű fehérje okozza.

COPD & Nehéz légzés

A tüdő az egyik legkeményebben dolgozó szervek egyike. Percenként körülbelül 20-szor tágul ki és húzódik össze annak érdekében, hogy az oxigént a szervezet minden egyes szövetéhez eljuttassa, valamint a test által előállított szén-dioxidot kiürítse.

Fájdalom, puffadás, hasi görcsök, hasmenés, és székrekedés, csak az irritábilis bélszindróma (IBS) néhány jellemző tünetét említve. Egyéb aggasztó tünetet akkor tapasztalhat, amikor rááll a mérlegre.

A terhesség egy izgalmas, sok változással járó időszak, és bizony néha kellemetlen tüneteket is magával vonz. Amennyiben a tünetek között gyakori hasmenés vagy épp kibírhatatlan székrekedés is jellemző, előfordulhat, hogy irritábilis bélszindrómában (IBS) szenved, amely a belek megfelelő működését gátló emésztőrendszeri betegség.

A megfelelő étrend követése talán a gastrooesophagealis reflux otthoni kezelésének egyik legjobb módja.

Fogyassza vagy kerülje?

Az egészséges testsúly fenntartása a Crohn betegség egyik legnagyobb kihívása. Tanulja meg, hogy ez miért olyan fontos, és hogyan tudja megtenni betegsége mellett.

Személyre szabott megelőzés

Teherbe eshet ha Crohn betegsége van? Fontos az időzítés? Tudja meg, mikre kell odafigyelnie ha Crohn betegsége van és teherbe szeretne esni.

Az irritábilis bélszindróma (IBS) gyakori betegség, amely a vastagbelet érinti. A tünetei között általában hasi fájdalmak, görcsök, puffadás, székrekedés vagy éppen hasmenés, és bélgáz képződés szerepelnek. Az IBS egyéb tüntei között jelentkezhetnek hirtelen bélmozgások és a nem megfelelő ürítés érzete.

Mi a különbség a gyomorégés, a gastrooesophagealis refluxbetegség (GERD), és a reflux között?

Testünk egy bonyolult, szorosan összefüggő szerkezetek és rendszerek összessége. Ha valami rosszul működik, akkor ez olyan helyeken is kiütközhet, amit nem is gondolnánk.

Ezt a folyamatot bizonyos ételek fogyasztása elősegítheti, főleg azok, amik tele vannak cukorral, sőt olyanok is köztük vannak, amik elsőre ártalmatlannak tűnnek. 

Ez az új hatóanyag nem csak a halált okozó szuperbaktériumokat pusztítja el, mint amilyen az MRSA is, hanem a sejtfalak elpusztításával a patogének ellenállóképességét és osztódási képességeit is nagy mértékben csökkenti. 

A kutatás előzetes vizsgálatai szerint a végbélrák a világon a harmadik leggyakoribb rák, és a negyedik legtöbb halálos kimenetelű rákos megbetegedés okozója. 

Mi az a keresztallergia?

Ezalatt az idő alatt kialakult egy majdnem csak az emberekben megtalálható bélbaktérium, amely könnyedén átrágja magát az ezekben az ételekben található élesztőn.

A bárányhimlő

Több kutatást is végeztek a gyömbér rákellenes tulajdonságainak bizonyítására, íme néhány példa: 

Az első helyen Svédország áll 64,5%-kal. Őket a németek követik 59,8%-kal,  majd a franciák 59,3%-kal, azután a norvégok 56,2%, szorosan utánuk az olaszok 56,1%, míg az állami egészségügyéről híres Nagy-Britanniában ez az érték csak 49,1%! Ez rosszabb, mint az EU átlaga, ami 54,6%.

Miért nem 100%-os a védőoltás hatékonysága? - kérdezhetnénk. Azért, mert minden évben a WHO szakértői megbecsülik, hogy amikor a déli féltekén tél van, milyen influenza törzsek okoznak járványt és a három leggyakoribból készítik el az északi féltekére ajánlott az évi oltóanyagot.

Erősen fertőző betegség, amely egyaránt veszélyezteti a gyermekeket és a felnőtteket is. A víruussal történő kontakt során terjed, ez lehet a fertőzött személy is, de akár egy fertőzött tárgy is. A tünetek általában 48 órán belül jelentkeznek, és a betegség 2-5 napig tart, súlyosabb esetekben 10 napig is eltarthat. 

Nem jelenthetjük azt ki, hogy akinek nincsenek rizikófaktorai, az nem kaphat pl. szívinfarktust, de azt igen, hogy sokkal kisebb valószínűséggel, mint rizikófaktorokkal terhelt embereknél tapasztaljuk (dohányzás, elhízás, egészségtelen táplálkozás, depresszió, mozgásszegény életmódból következő alacsony fittségi állapot).

A hepatitis C vírus szexuális úton terjed vagy a beteg vérével való közvetlen kontamináció révén.

Általános tévhit, hogy mivel a mangó az egyik legédesebb gyümölcs, ezért hizlal is. Azonban számos tanulmány szerint a mangó segít szabályozni a cukor mértékét a szervezetben.

A lényeg az, hogy a cukorbetegek étrendje egészséges és kiegyensúlyozott legyen. A görögdinnyének alacsony a szénhidrát és természetes cukor, valamint kalória tartalma, viszont tele van tápanyagokkal.

Ez a felfedezés kísérleti gyógymódokhoz vezetett, amely során a rák sebgyógyító mechanizmusát (fibriózis) támadják meg. Az eredmények azt feltételezik, hogy egyéb nehezen kezelhető rákos megbetegedés, mint a tüdő, vese, és májrák is kezelhetővé válik. 

A rák akkor terjed el, amikor a tumor különböző területein genetikai hiba alakul ki. Ezek egyszerre különböző területeken és utakon is folyhatnak, többféle genetikai felépítéssel rendelkező, egyedi tumort létrehozva.

“Tanulmányunk azt bizonyítja, hogy nem szükséges rengeteg időt szánni agyi kapacitásaink javítására” - mondta Lisa Weinberg, egyetemi diák, a kutatás vezetője.  

A kutatócsapat úgy gondolja, eredményeik újfajta terápiás módszereket nyithatnak és sikeresebben gyógyíthatják majd a gyorsan fejlődő A-típusú influenza vírusokat. Korábbi kutatásaik során felfedezték, hogy az ételekben található bizonyos molekulák megváltoztathatják egy személy fiziológiai tulajdonságait a genetika módosításával. 

A kutatók a melanoma sejtek hosszútávú változásait és az elöregedett sejtek számát vizsgálták. Eredményül azt kapták, hogy a sejtek nagy része 3 hónap alatt öregedik el, ám ez nem jelenti azt, hogy a sejtek szaporodnak és fejlődése megállt. A sejtek egészen elhalálozásukig szaporodtak. 

Szakemberek azt jósolják, hogy a java hátra van, az Amerikában és Európában bejelentett esetek pedig azt mutatják, hogy a járvány egyéb kontinensekre is átterjedhet. Ám azt se felejtse el, hogy amíg a vírus ezreket fertőz és öl meg, néhányakat immunizálhat is. 

A vírusok evolúciójának a filogenetikai analízise azt mutatja, hogy ezek a vírusok legkevesebb tízezer éves múltra tekinthetnek vissza.

Úgy hiszik, hogy a kávé- és a teafogyasztás befolyásolhatja a húgysav szintet, ám a mai napig még csak egy kutatást végeztek a témában. 

Eredményül arra jutottak, hogy a tablettát szedő nők hosszú távon szexuális problémákat, anyagcsere gondokat, és mentális problémákat élhetnek át a szervezetükben megtalálható kevés “kötetlen” tesztoszteron miatt. 

A két világháború közt már egyre több kritikus hang szólt a dohányzás káros hatásairól, de az első valóban tudományos vizsgálatok a múlt század ötvenes éveiben jelentek meg arról, hogy a dohányzás egyértelműen rákkeltő. Mégis csak 1964-ben került sor arra, hogy  Luther Terry, az USA akkor egészségügyi minisztere közleményt bocsájtott ki, melyben egyértelműen a dohányzás káros hatásait hangsúlyozta és ennek súlyos népegészségügyi jelentőségére felhívta a figyelmet. 

A kutatás első napján a résztvevőknek különböző tárgyakról készített képeket mutattak, és meg kellett határozniuk, hogy azok beltéri vagy kültéri tárgyak. A feladat után nem sokkal a résztvevők egy része 200 mg koffeint tartalmazó tablettát kapott, másik részük pedig placebot.   

A dohányzás olyan súlyos betegségek kialakulásáért felelős, mint pl. a rák, COPD, különböző szívbetegségek és rendszeres használata korai halálozást eredményez. Egyes elemzők szerint csak az USA-nak évente 92 milliárd dollárjába kerül az a veszteség, amit a dohányzásból eredő megbetegedések és halálesetek okoznak. 

Az athéni egyetem kutatói azonban arról számoltak be, hogy vizsgálataik szerint az elektromos cigaretta károsíthatja a tüdő szöveteit. 

Sokszor hallani, hogy alacsony vérnyomás miatt gyengeségre fejfájásra panaszkodó emberek azt a jó tanácsot kapják, hogy gyorsan igyanak meg egy jó kávét, vagy teát és a vérnyomásuk ennek következtében emelkedni fog. A valóság azonban egészen más. A tea vagy a kávé fogyasztása valóban javítani fogja a közérzetüket, de nem azért, mert ezek megemelik a vérnyomásukat. 

Vannak, akik harminc-negyven évig is túlélnek a betegség diagnózisát követően és végül nem is a prosztata rák okozza halálukat. Mások nem ilyen szerencsések, de 5-10 év túlélésre biztosan számíthatnak.

Az USA, Európa és a világ más területein is előszeretettel termesztik.

Pedig a jelenség nem új. 30 év alatti sportolóknál ennek az esélye egy a kétszázezerhez, míg harminc év felett egy a húszezerhez.

A majmokban pl. az oly halálos Ebola Reston emberben csak súlyos influenzaszerű tüneteket okoz és sajnos ez cseppfertőzéssel is terjed.

Pedig még 30 évvel ezelőtt az orvostudomány legnagyobb sikereként könyvelték el a baktériumok, gombák, egysejtű paraziták és részben a vírusok elleni háborúnkat. Úgy tűnt, az antibiotikum mind újabb és újabb családjai megoldják a bakteriális fertőzések okozta gondokat, az új gomba ellenes szerek is egyre jobbak lettek, és az artemisinin a malária évezredes problémájának a végére is pontot tesz. Nem így történt.

Az asztma kialakulását vélhetőleg genetikai és környezeti tényezők kombinációja okozza. Jellemzői a változékony és ismétlődő tünetek, a légutak reverzibilis elzáródása, és a hörgőgörcs. Gyakori tünetei közé tartozik a zihálás, a köhögés, a mellkasi szorító érzés, és a légszomj, ám olyan sokféle és változékony tünetei lehetségesek, hogy precíz diagnózist nehéz felállítani. Főképp hat éves kor alatti gyermekeknél problematikus a diagnózis, akik túl fiatalok és gyengék az asztmát legjobban és legköltséghatékonyabban megállapító spirometriás teszthez.  

A rochesteri Mayo Klinika vezetője, Debra Barton elmondása szerint "majdnem minden daganatos beteg szenved a fáradtságtól egyes fázisokban, a diagnózis során, a kezelések alatt, sőt, még a kezelés után is több éven keresztül."

Ez nagyon örvendetes, de ebben a folyamatban a betegeket sok tényező hátráltatja. Nem csak arról van szó, hogy  az alkoholhoz egyfajta függőség alakult ki, hanem arról is, hogy a folyamatosan toxikus állapotban lévő szervezet, az alkoholtól megszabadulva gyors regenerációba kezd. Ez a gyors regeneráció, ami szinte minden sejtünket érinti (máj, szív, agy vese, vázizomzat), azonban  nagyon rövid idő alatt felhasználja a szervezet kálium, magnézium, foszfor, cink készleteit. 

Sok oka van, de az egyik legritkább ok éppen az elégtelen kalcium bevitel. 

Az évtizedek óta tartó Framingham megfigyelési program szerint az első számú rizikófaktor a magas vérnyomás betegség.

Ha a vérzés jelentős, akkor ez szabad szemmel is látható (makroszkópos hematuria), míg ha kismértékű, akkor csak mikroszkóp segítségével deríthető fel (mikroszkópos hematuria).

Az egészségügyi ellátás ingyenes. De szakrendelésre kizárólag csak a házi orvoson keresztül (General Practitioner, GP) keresztül lehet bejutni. Az viszont tény, hogy a szakellátás náluk jóval magasabb színvonalú, mint nálunk. 

A jelenség okát nem nagyon firtatták, míg 1931-ben fel nem fedezték az izotópokat, aminek a lényege, hogy pl. az egyik oxigén atomban több a neutron, mint egy másik oxigén atomban, ezáltal ő nehezebb. A hidrogén atomnak és majdnem minden elemnek azóta felfedezték az izotópjait. 

A cukorbetegség így vagy úgy, de a végén mindig alacsony inzulinszinthez vezet, s alá megy annak a minimális szintnek, amire az egészséges szervezetnek szüksége van. Ez arra ösztönzi a szervezet sejtjeit, hogy elkezdje hasítani a zsírsejteket, hogy azokból energiát nyerjen, mivel az inzulin hiánya miatt a sejtek nem képesek felvenni a szükséges mennyiségű glükózt. Ekkor a szervezet vészreakcióként elkezdi elfogyasztani saját zsír- és izomsejtjeit, ami akár havi 3-4 kg-os fogyást is eredményezhet. Másik jellemző tünet a gyakori vizelés  állandó szomjúság és a felgyorsul vérkeringés. 

A laktóz vagy más néven tejcukor egy diszacharid, amit egy bélben termelődő enzim bont glukózra és galaktózra. Ennek az enzimnek a működése bizonyos rasszokban, illetve az életkor előre haladtával fokozatosan csökken, következésképpen az érintettek esetében a tej fogyasztást követően hosszabb-rövidebb idővel hasi görcsök, puffadás, hasmenés jelentkezhet.

Ebben a könyvben érdekes összefüggésekre világított rá.

A középkor legnagyobb orvosa, Avicenna még nyílt sebre is ajánlotta, de azután hamar feledésbe merült, mert az így kezelt sebek kezdetben nagyon gyorsan gyógyultak, majd a beteg állapota hírtelen leromlott és pár nap alatt meghalt.

A 8 leggyakoribb hiánybetegség.

A prosztatarák bizonyos formái igen agresszívek, gyorsan átterjedhetnek a test távolabbi részeibe (úgynevezett áttétet képeznek), míg más formái lokalizáltak maradnak, és lassan növekednek, így nem fenyegetik az egyén életét. 

Az emberi szervezet egy rendkívül összetett masina. Megvan a saját védekező rendszere, ami segíti felvenni a harcot a különböző kórokozókkal, fertőzésekkel szemben. A garatmandula a száj hátsó részén helyezkedik el és szerves részét képezi a szervezet védelmi rendszerének. Elsődleges feladata, hogy megakadályozza, hogy a vírusok és baktériumok bejussanak a légutakba. Ezek a keményen dolgozó mandulák azonban néha megbetegednek, s ekkor a mandula formájú szervecskék begyulladnak és fájdalmassá válnak. Ez okozza a nyeléskor jelentkező diszkomfort érzetet.

A gyomorgyulladás, vagy gyomorhurut gyakori betegség, amely könnyedén tönkreteheti napját. Egész éjszakán át ébren tarthatja, hányingert, gyomorfájást, puffadást, reflux betegséget okozva. 

Nagyon fontos, hogy egészségesen tartsuk a beleinket, ennek a kulcsa pedig a jó emésztés. Manapság, ebben a zaklatott tempójú világban hajlamosak vagyunk elfelejteni, mennyire fontos az egészséges étkezés, ez pedig gyakran megviseli a szervezetünket. Az emésztés javításának a legjobb módja az, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek elősegítik azt. Rengeteg ilyen létezik; itt olvashat belőle tízről.

Tudta, hogy egy 2011-es tanulmány kimutatta, hogy a szőlőmag kivonat akár 40-60%-kal csökkentheti a férfiaknál a prosztatarák kockázatát?

Kanadai kutatók kimutatták, hogy a lenmag fogyasztása 28%-kal csökkenti a mellrák kockázatát változó koron túl levő nőknél, a lenből készült kenyér pedig 26%-kal csökkenti a kockázatot mind a változó kor előtt álló, mind pedig a változó kort átlépő nők esetében. 

A rezveratrol szervezetre gyakorolt hatásainak se szeri, se száma. Erről a polifenol antioxidánsról, ami a vörösborban és a szőlőben természetes formájában fordul elő, kimutatták, hogy számos más jótékony hatása mellett elősegíti az öregedés lassulását, támogatja a szívműködést. Emellett hatékonyan veszi fel a harcot a rákkal, és legalább 10 tanulmányból kimutatható, amiket az elmúlt években publikáltak, hogy a rezveratrol remek ellenszer a melanomának és potenciálisan a bőrrák ellensége.

Azt remélve, hogy elkerülhetjük az epekő kialakulását, miközben semmit nem teszünk az ellen, hogy kialakuljon, tulajdonképpen ugyanaz, mint amikor abban reménykedünk, hogy a kocsink tankjából nem fog kifogyni a benzin, miközben nem is jártunk soha benzinkúton. 

Valóban igaz, hogy rengeteg természetes fűszerrel és növénnyel látott el minket a Földanya, amelyek segítségével egészségesen tarthatjuk a testünket, a bőrünket és még az agyunkat is. 

Az étrendünk nagyban befolyásolja az agyunk egészségét. Vannak ételek, amelyek optimalizálják az agyi funkciókat, és segítenek megelőzni különféle problémákat és betegségeket, amelyek ezt a létfontosságú szervünket érintik. 

A krónikus fájdalmak kezelése komplex feladat, hiszen egyszerre több, sokféle faktor vezethet kialakulásához és fennmaradásához. A közhiedelmekkel ellentétben a fájdalom nem az izmokban, csontban, vagy a kötőszövetben alakul ki, hanem az idegrendszerben. 

A gyomorégés a gyomor és a mellkas égő érzése, amelyet a gyomorsavak okoznak a nyelőcsőbe jutva, ha a nyelőcső és a gyomor közti zárógyűrű nem záródik rendesen. Ezért fordul elő gyomorégés zsíros, olajos vagy savas ételek fogyasztása után.

Az emésztési zavar és a gyomorrontás a gyomorsav nem megfelelő kiválasztása, vagy a hasnyálmirigy enyhe gyulladása  miatt alakulhat ki, általában fűszeres vagy zsíros ételek fogyasztása, vagy túlevés után.  A legfőbb tünetei a felfúvódás, a bélgáz, a gyomorégés és a hányás. Ezt a problémát könnyedén orvosolhatjuk egy-két otthon is megtalálható hozzávaló segítségével. 

Ahogy öregszünk, fokozatosan nő a stroke kialakulásának kockázata. A jó hír az, hogy kis odafigyeléssel lényegesen csökkenthető a stroke kockázata.  

Magas vérnyomás betegségben szenved? Vagy csak szeretné csökkenteni a betegség kialakulásának rizikóját? Az ideális vérnyomás értékek megtartásához oda kell figyelni a táplálkozásra, mivel az elfogyasztott ételek és italok jelentősen befolyásolják azt. 

A melanoma a melanocita sejtekből kiinduló rosszindulatú tumor, amely a bőrön kívül szinte bárhol máshol is kialakulhat (pl. a végbél falán, a szemben, az agyhártyákon, a szájban), vagyis olyan helyeken is, ahol a napfény egészen biztosan semmi szerepet nem játszik a megjelenésében.

Még ez év márciusában a Lancet-ben (a világ legrangosabb orvosi folyóirata) jelent meg egy tanulmány HORUS néven, melyben 4-5 ezer éves, különböző földrészekről és különböző kultúrákból származó múmiákban (egyiptomi, perui, pueblo indiánok, aleut-szigeteki népcsoport) CT-angio vizsgálattal az érelmeszesedés nyomait keresték. 

Manapság a mammográfia tekinthető a mellrák megelőzés elsődleges eszközének. 

A pajzsmirigy egy pillangó alakú mirigy az ádámcsutka alatt. Ez a legfőbb mirigyünk, amely a szervezet energiájáról és anyagcseréjéről gondoskodik. Ha a pajzsmirigy túl aktív és túl sok tiroxint termel, hipertireózisról, vagyis pajzsmirigy-túlműködésről beszélünk.

A magas koleszterinszintet gyakran az egészségtelen életmód eredményezi, mint például sok telített zsírtartalmú étel fogyasztása vagy kevés sportolás, a genetikai tényezők mellett.

Tudjuk, a kutyák szaglása több ezerszer érzékenyebb, mint az emberé. 

Gyanús jelek, melyek rákos betegségekre is utalhatnak

Kb. negyven évvel ezelőtt a Washingtoni Egyetem két kutatója (Thomas Holmes és Richard Rahe) olyan stressz skálát készített, aminek a segítségével jól felbecsülhető egy jövőbeli betegség kialakulásának a valószínűsége, pusztán a stressz pontok alapján. 

A mozgásszegény életmód, a szénhidrátokban és kalóriában dús étkezések, a tartós pszicho-szociális feszültség együttesen alakítja ki a dibetogén életformát, mely korunk emberére oly annyira jellemző.

Az olíva egészségügyi hatásai világszerte ismertek.  

Minden ember szorong. Egyeseket teljesen megfertőz ez az állapot, és napi szinten találkoznak a kellemetlen tüneteivel. 

Többféle olyan étel és ital is létezik, amellyel természetes módon gyógyítható a kettes típusú cukorbetegség. 

A spirulina kivonat szájon át történő szedése fokozza az anti-tumor sejtek képződését.

Egy újabb egészségügyi csoda: a faeper megfékezi a rákot, a gyulladásokat, az Alzheimer-kórt és még sok mást.

A kurkumával való étrend kiegészítés megállította a cukorbetegség kifejlődését pre-diabéteszes betegeknél.

Tíz féle típusát ismerjük a zsírsavláncok hosszától és telítetlenségének a mértékétől függően. A szénatomok száma 16 és 24 közt változhat.

Az első hely véleményem szerint az olíva olajat illeti. Friss, extra szűz olíva olaj egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz kb. 65%-ban. Ezek a zsírsavak rendkívül egészségesek, egyáltalán nem aterogének, azaz védik az ereket. 8%-ban tartalmaz telített zsírsavakat, amik jól tudjuk, soha nem képesek transz zsírsavvakká alakulni. Kétszeresen telítetlen zsírsavai is kiválóak (kb. 25%) és ezen felül még nagyon sok polifenol vegyületet is megtalálunk benne.

A növényi sejtek ugyan úgy, mint az állati sejtek sejtmembránnal határoltak, sőt, még sejtfaluk is van. A növényi sejtekben a sejtmembrán kialakításában a szterinek éppen olyan fontos szerepet játszanak, mint az állati sejtek sejthártyáiban a koleszterin.

A zöld tea és a zöld tea polifenoljainak kivonatos formája rákgyógyító hatású, ezt tudományos bizonyítékok is alátámasztják. Az ősi kínaiak már több ezer éve felismerték a zöld tea fogyasztás gyógyító hatásait, ezzel szemben a nyugati orvoslás sokkal lassabban értette meg a zöld tea szerepét a mell- és prosztatarák megelőzésében. Kétségtelen, hogy ha valaki képes lenne szabadalmaztatni a zöld tea természetes polifenol vegyületeit, meglenne a következő dollár milliókat érő gyógyszer, amely a rákkal is sikeresen vehetné fel a harcot.

A rák részben sejtek mutációja: ilyenkor a sejtek örökítő anyagában, a DNS-ben következik be ugrásszerű, nem kívánt változás. Az epigenetikus hatások során a DNS nem változik meg,  csak a DNS-ben lévő géneket szabályozó fehérjék működnek kórosan. Mindezek következtében olyan sejtek keletkeznek, amik eredeti funkcióikat részben vagy egészben elvesztik, de ezzel együtt képessé válnak a kontrollálhatatlan osztódásra és más szövetekben történő megtelepedésre (áttétek képzésére). 

A kettes típusú cukorbetegség akkor alakul ki, amikor a szervezet nem tud megfelelően reagálni a vércukorszintet normál mederben tartó inzulinra. Ezzel szemben az egyes típus esetében a test nem képes megfelelő mennyiségű inzulint termelni és így szabályozni a vércukorszintet. 

A fekete tea (Thea nigra) pajzsmirigy alulműködésben szenvedő betegek számra ideális ital. A tea felfedezését Sen-Nung császár nevéhez kötik, ő volt az ízek uralkodója. Titkukat háromezer évig megőrizték, majd a koreaiak és a japánok voltak az elsők, akik a titkot megszerezték.

A legtöbb olvasó szed különböző étrend-kiegészítőket, és mégis a legtöbben nem értik igazán, hogy milyen vitaminokat és ásványi anyagokat szednek és pontosan miért, mire szedik azokat. Ezért úgy döntöttem, írok néhány cikket, amelyek a szervezet ásványi anyagainak és vitaminjainak szerepét tárgyalják. Ez a cikk az A-vitamin fontosságára koncentrál.

Egy nemrég, a Fitoterápia Kutatás című lapban megjelent kutatás azt mutatja, hogy a kurkuma aktív összetevőjének, a kurkuminnak potenciális antidepresszáns hatása van. Ez nem az első kutatás, amely azt sugallja, hogy a kurkuma szerepet játszhat hangulatunk javításában, de ez volt az elő randomizált és kontrollált ilyen jellegű klinikai kísérlet.

A genetika meghatározza, hogy valakinél kialakulnak-e ezek a betegségek? Ez egy gyakori kérdés és bár a genetika szerepet játszik ezen autoimmun pajzsmirigy elégtelenségek kialakulásában, nem mindenki, akinek erre hajlamosító génvariánsa van, lesz beteg. Az epigenetikus tényezőknek legalább akkora a szerepük a betegség kialakulásában, mint  a genetikei tényezőknek.  Például valaki, aki genetikailag hajlamos ezekre a betegségekre és nem megfelelően étkezik, vagy nem kezeli elég jól az őt érő stresszt, a szervezete nagyobb valószínűséggel termel majd  pajzsmirigy hormon antitesteket. A Graves-betegség során ezek az antitestek stimuláljál a TSH receptorokat, ezáltal a pajzsmirigy hormon túltermelődése kö...

Sok pajzsmirigy és autoimmun pajzsmirigy problémában szenvedő betegnek van vitamin és ásványi anyag hiánya is. Ebben a cikkben öt különböző jellemző táplálkozási hiánybetegségről lesz szó, amely pajzsmirigy túlműködésben (Graves-betegségben szenvedőknél) és alulműködésben (Hashimoto Thireoiditis) szenvedő betegeknél is gyakori. 

Nagyon jó eljárásokról lesz szó, amik szerint a pajzsmirigy és autoimmun pajzsmirigy betegségben szenvedők, akik a természetgyógyászat követői, milyen   diétát kellene követniük, ami egészséges ételekből áll, illetve hogy hogyan tudják minimalizálni a finomított ételeket és a cukor mennyiségét az étrendjükben. De ez egységesen igaz azokra is, akiknek alul-, illetve túlműködik a pajzsmirigyük, ahogy az autoimmun pajzsmirigy rendellenességgel (Basedow kór vagy Hashimoto pajzsmirigygyulladás) küzdőkre is. 

Általánosságban elmondható, hogy az emberek többsége túl sok koffeint fogyaszt napi szinten. A legtöbben ezt koffein tartalmú italok, mások viszont túlzott mennyiségű szénsavas üdítő fogyasztásával éri el. Jó páran mindkettőt fogyasztják egyszerre, vagyis a kávét és a szénsavas üdítőitalokat (energiaitalok, kóla, stb.) is, míg mások feketeteát isznak minden egyes nap. Amíg manapság igen nagy kihívás az embereket rávenni arra, hogy helyesen étkezzenek és megfelelően kezeljék a stresszt, addig emiatt nehezen mondanak le a megszokott napi koffeinadagjukról. 

Ma a világon több százmillió nő szed rendszeresen fogamzásgátló tablettát. Elterjedésének elsődleges oka az, hogy rendkívül biztonságos módja a nem kívánt terhesség elkerülésének a tabletta szedése. Minden más védekezési módszernél hatékonyabb. Ugyanakkor az is igaz, hogy a fogamzásgátló tablettát szedő hölgyek jobban ki vannak téve a szívinfarktus, az agytrombózis és a test más részein kialakuló vérrögképződés veszélyeinek.

A fokhagyma a legbámulatosabb és legsokoldalúbb fűszer- és gyógynövények egyike. Közismert, hogy segít megelőzni a daganatok kialakulását, a magas koleszterinszint kialakulását, de kiderült, hogy mindezek mellett még a magas vérnyomás csökkentésére is képes!

Talán az egyik legmegdöbbentőbb érv amellett, hogy komolyan vegyük a megelőzést, hogy a rák gyakran már a diagnosztizálás előtt akár 20 évvel is elkezdhet kifejlődni. Ez két dolgot jelent: először, hogy életmódbeli szokásaink sokkal „mérgezőbbek”, mint azt alapjáraton gondolnánk, másodszor pedig, hogy sokkal több időnk van tenni a probléma elhatalmasodása ellen, amikor még kicsi a baj és kezelhető.

Egy 2010-ben, a Fred Hutchinson Cancer Research Center által végzett és a Cancer Epidemology, Biomarkers and Prevention című folyóiratban publikált kutatás szerint a halolajat rendszeresen fogyasztó nők sokkal kevésbé hajlamosak a mellrákra, mint a halolajat nem fogyasztó társaik.

Jó hír azok számára, akik pajzsmirigy túlműködésben szenvednek, hogy a természet számtalan alternatívát nyújt a betegség megelőzésére és gyógyítására. 

Manapság meglehetősen sokat lehet hallani egy egzotikus gyümölcsről, a tüskés annónáról, mely egyes szakértők véleménye szerint rendkívül hatékony lehet a ráksejtek pusztításában. Néhány országban már kapható a guyabano kivonat étrend-kiegészítő formájában is.

A gránátalmalé jól ismert a különböző daganatok kialakulását megelőző hatásáról, egy tavalyi kutatás alapján azonban azt is kimutatták, hogy a mellrák áttétképződés folyamatán belül három kulcsfontosságú lépést is képes gátolni.

Az utóbbi évek kutatásai szerint a mellrák sejtjei nem tudnak életben maradni, ha az ellenük alkalmazott készítmény barack és szilvakivonatot tartalmaz, míg az egészséges sejtek tökéletes állapotban maradnak.

A többi ásványi anyaghoz képest a mangán elenyésző mennyiségben található meg az emberi szervezetben. A mangán fontos szerepet tölt be számos enzim működésében, így pl. a növekedésben és fejlődésben, de elengedhetetlen a csontok és kötőszövetek megfelelő működésében is. A többi ásványi anyaghoz hasonlóan támogatja az immunrendszer optimális működését. 

Kutatók egyértelmű bizonyítékokat találtak arra, hogy a brokkoli és már keresztes virágú zöldségek hatékony anti-tumor hatással rendelkeznek. Már korábban láthattuk, hogy ezek a szupertáplálékok több mint 400 gén működésére vannak hatással. Emellett pedig a rendszeres brokkoli fogyasztás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek előfordulási gyakoriságát is.

A vesekő okozta görcs az egyik, ha nem a legfájdalmasabb dolog a világon. Emberek egész serege kerül be minden évben a sürgősségi osztályokra ennek a kínzó állapotnak a következtében. Pedig egy friss kutatás szerint a megelőzés nagyon egyszerű lenne.

A vastagbélrák a negyedik leggyakoribb rákfajtának számít, hiszen évente több millió beteget diagnosztizálnak ezzel a kórral világszerte, és minden évben több százezer ember haláláért felelős. A betegség nagyfokú jelenléte azonban visszaszorítható lenne életmódváltással, melynek része az egészséges étrend, a rendszeres testmozgás és például a dohányzás kerülése.

Legtöbben a pajzsmirigy rendellenességek fokozott előfordulási arányának okát a megváltozott étrendbeli és környezeti viszonyokban látják. Bármi legyen is az ok, egy biztosan állítható: egyre többen és többen szenvednek a pajzsmirigy különböző rendellenességeitől, a legnagyobb arányban a nők körében.

A magas koleszterin általános kezelési módja a statinok alkalmazása, „természetesen” szintetikus gyógyszer formájában. Érdemes azonban a koleszterincsökkentő gyógyszerek alkalmazása előtt részletes kivizsgálást tartani, hiszen a National Cholesterol Education Program szerint a pajzsmirigy alulműködés szoros összefüggésben áll a magas koleszterinnel, így a pajzsmirigy működésének helyreállítása a koleszterinszint normalizálódását is elősegítheti.

A magnézium jelenléte szervezetünkben elengedhetetlen a csontok egészségéhez, kalcium és foszfor bevitel mellett fontos szerepet játszik a csontritkulás megelőzésében. A kalcium mellett tehát a magnézium legalább olyan fontos a csontok erős és rugalmas állapotának megőrzéséhez, mint a foszfor vagy a D3-vitamin.  

Az emberek többsége nem is tudja, hogy az asztali sót kb. 650 C fokon szárítják. A legtöbb étteremben megtalálható asztali só 97,5%-a nátrium-klorid (NaCl), amit szervezetünk nem képes tökéletesen megemészteni, így az gyulladásokat és más krónikus betegségeket okozhat szervezetünkben. 

A rák megelőzése alapvetően két fontos dolgot igényel: a rákos megbetegedésekre hajlamosító tényezők (pl. a dohányzás) kiiktatását, illetve az egészséges életmód alapvető szabályainak alkalmazását (tudatos, helyes étkezés, rendszeres testmozgás). Ha mindezt teljesítjük, az egészség nem küszködéssé, hanem természetes állapottá válik, és a krónikus megbetegedések – mint például a szívinfarktus, vagy a stroke – kialakulásának esélye drámaian lecsökken.

Becslések szerint a fejlett világ lakosságának kb. 15-30%-a szenvedhet pajzsmirigy rendellenességben. A leggyakrabban tapasztalt tünetek a letargia, depresszió és hirtelen súlygyarapodás. A gyulladáscsökkentő étrend és életmód azonban természetes módon serkenti a pajzsmirigy egészséges működését.

Egy korábbi kutatás kimutatta, hogy a hajtüszők közvetlen célpontjai a T3 és T4 hormonoknak, melyeket a pajzsmirigy termel és melyek a haj biológiai paramétereinek szabályozásáért felelősek, a ciklikusságtól egészen a pigmentációig. A Journal of Endocrinology and Metabolism 2008. augusztusi számában jelentetett meg egy cikket a két legfőbb pajzsmirigy által termelt hormon, a T3 és a T4-hormon hajtüszőkre gyakorolt hatásairól. A kutatásban 40 és 69 éves kor közötti nők hajtüszőit kezelték a két hormonnal, azok növekedési fázisában.

A Duke University kutatói több kutatást is végeztek a koffein 2-es típusú diabétesszel küzdő betegekre gyakorolt hatásairól. Az egyik kutatásba 11 férfit és 4 nőt vontak be, akik rendszeresen fogyasztottak napi 4 csésze kávénak megfelelő koffeint. 

A becslések szerint 2050-re ez az arány azonban megduplázódhat, ha továbbra is a mai feltételek érvényesülnek. A következő tanácsokkal a hétköznapok során előzhetjük meg a diabétesz kialakulását, és ez által közvetve a korai halálozást is.

A metabolikus szindróma olyan tünetek összefüggő csoportjára utal, mint a magas vérnyomás, magas vércukorszint, derék körüli zsírpárnák, és abnormális koleszterinszint, melyek drámaian növelik a szívroham, agyvérzés, vagy a diabétesz kialakulásának esélyét, sok más súlyos krónikus betegséggel egyaránt. Egy széleskörű kutatás kimutatta, hogy számos természetes eledel és jelentős életmódbeli változtatások késleltetik, vagy akár teljes egészében megelőzik az efféle komoly betegségek kifejlődését.

A cukorbetegség a legtöbb esetben csak egy tünet, testünk vészjelzése a nem megfelelő életmód miatt.

Ahhoz, hogy a szervezetben gyökeret ereszthessenek, illetve megsokszorozódhassanak a ráksejtek, legyengült immunrendszer, sokrétű mérgeződés, és táplálkozási hiányosságok szükségesek. Számos kutatás azt mutatta, hogy rengeteg ismert és hatékony gyógymód létezik a rák ellen, s ezeket a gyógymódokat a természetben találjuk meg.  

A reumatológusok európai kongresszusán megjelent egyik tanulmány a Framingham Heart Study adatait vizsgálva arra a megállapításra jutott, hogy szoros kapcsolat van a kéz ízületi gyulladása (symptomatic hand osteoarthritis) és a szívkoszorúér megbetegedések között. Ez a kapcsolat csak azoknál a betegeknél figyelhető meg, akiknél az ízületi gyulladás tünetei megfigyelhetőek. 

1-es típusú cukorbetegség esetén a szervezet nem képes megfelelő mennyiségű inzulint termelni ahhoz, hogy a glükózt a sejtekbe juttassa, ezzel szemben 2-es típusú cukorbetegségben testünk nem képes megfelelően reagálni az inzulin jelenlétére, a sejtek az inzulin mellett sem képesek a cukrot felvenni. Ez az inzulin rezisztencia. 

A prosztata igen érdekes szerv. 12 év alatti fiúgyermeknek nincs is prosztatája. Utána alakul ki fokozatosan ez a szerv, ami a férfiak daganatos halálozásának a második leggyakoribb okát képezi.